Страница 2 из 2

Re: Программа Новичка

СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 16:39
Marcus
Ага, всё понял. Спасибо всем за ответы!

Ну и еще есть один вопрос..

Какой силы должен быть обхват ПЧ при выполнении сухого джекла? Просто я видимо даже немного переусердствовал на протяжении этих двух недель)

Я старался сдавливал ПЧ при выполнении упражнений как можно сильней, но а сейчас продолжаю изучать материалы форума и нашел информацию про перетрен и про то, что очень легко перестараться и получить травму.. Вот теперь хочется узнать, как все таки правильно делает именно сухой джелк? По описанию самого упражнения да и по видео тоже, какой силы именно должен быть обхват не совсем понятно..

Извиняюсь, если этот вопрос нужно было в другой теме задать..

Re: Программа Новичка

СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 19:49
Гнусный
На первую страницу недавно добавил в 1 сообщение видео по сухому джелку с описанием ньюансов. Действительно, сжимать сильно не нужно, у меня тоже был перетрен с таким подходом

Re: Программа Новичка

СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 10:14
uzver
Привет всем. Подскажите, когда делаю прерывание мочеиспускания чувствую резь внизу живота, в районе простаты, это нормально?

Re: Программа Новичка

СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 20:59
Влад69
Если такое происходит постоянно при каждом мочеиспускании ,то тебе надо бежать вприпрыжку к урологу и венерологу .И не медлить. ))!

Re: Программа Новичка

СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 23:19
uzver
Т.е. при задержке мочеиспускания вообще не должно быть никаких ощущений? Может я немножко неправильно выразился, не то чтобы прямо сильная резь возникает, а жжение, довольно терпимое. И это у меня всегда было, с самого детства. А сейчас обратил на это внимание т.к. начал делать программу новичка.

Re: Программа Новичка

СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 23:43
Влад69
Жжения ни какого в норме быть не должно.Поэтому надо провериться у уролога .Также надо проверить почки.Возможно мочевые соли раздражают слизистую уретры,отсюда жжение при мочеиспускании.Однозначно надо идти к доктору и искать причину.

Re: Программа Новичка

СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 00:02
uzver
Жжение возникает только во время задержки, а так если на паузу не ставить, то все нормально. Что то я забеспокоился...