Страница 1 из 2

Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 20 май 2011, 07:31
Stan
ВНИМАНИЕ!!! Текст статьи является УНИКАЛЬНЫМ.
Изображение
Джелк (англ. Jelq) –древняя арабская техника, дошедшая до наших времен сквозь века.

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ

Джелк - упражнение, при помощи которого в член закачиваются достаточно большие порции крови. В итоге увеличивается внутреннее давление, и происходят контролируемые повреждения, другими словами - микротрещины во внутренней структуре пениса. Как правило, от подобных повреждений член быстро восстанавливается, тем не менее, возможна перетренировка, если ведутся ежедневные тренировки - это ухудшает эффективность упражнения. Правильное выполнение джелка увеличивает длину или обхват члена, а возможно и то и то вместе.

Прогревание до джелка – важный момент. Прогревая, вы расслабляете ткани, и риск получения травмы делаете минимальным.

ВЫПОЛНЕНИЕ БАЗОВОГО МОКРОГО ДЖЕЛКА







1. Захватите рукой основания члена так называемой «ОК хваткой» (сожмите указательный и большой палец в виде кружка по типу американского знака «ОК»)
2. Сжав пальцы в кольцо, ведите хват в медленном темпе до головки.
3. Доведя хват до головки, второй рукой продублируйте хват первой руки, то есть так же возьмитесь у основания члена ОК хваткой, а хват первой руки отпустите.
4. Сжав пальцы в кольцо, медленно ведите хват до самой головки.
5. Повторите шаг 1 и 2.


На первый взгляд Джелк кажется простым, однако, для полного овладения данным упражнением потребуется достаточное количество времени. На начальных тренировках ваш член должен адаптироваться к давлению, а со временем вы должны стараться наращивать интенсивность и продолжительность джелка.

УРОВЕНЬ ЭРЕКЦИИ

Уровень эрекции во время джелка – весьма важен. Минимальная эрекция во время джелка - 40 - 50%. Как правило, чем сильнее эрекция, тем больше джелк увеличивает обхват члена. Чем меньше эрекция, тем сильнее увеличивается длина члена. Некоторые джелком легко наращивают длину, а некоторые в основном обхват. Но на начальных этапах джелковать с 80% уровнем эрекции не стоит.

ХВАТКА

Существует несколько различных хваток, но есть правила, актуальные для каждой из них:

1. Начало движения. Ухватиться необходимо как можно ближе к основанию пениса, а иногда и углубить хватку в лобок.
2. Сила хватки. На протяжении всего времени движения хватки, её сила должна быть одинаковой. Это позволит сохранять одинаковое давление на пенис.

Стандартная ОК хватка имеет свои разновидности: ладонью вниз (обратная ОК хватка), и ладонью вверх (стандартная ОК хватка). При хватке предполагается соединение указательного и большого пальца в кольцо, но если у Вас это вызывает проблемы, то можно обойтись хваткой, похожей на букву «U». Главное, чтобы хватка эффективно удерживала кровь в пенисе, на протяжении всего времени упражнения. Если Вам необходимо исправить кривизну члена, то хватку обязательно нужно направлять в противоположную кривизне сторону. Например, искривление влево – движение вправо, если вверх - движение вниз и т.д. Настраивайтесь на долгую работу, так как быстрых результатов исправления кривизны не бывает.

В зависимости от выбранной цели, необходимо регулировать внутреннее давление пениса, создаваемое хваткой. Если Ваша цель длина и максимальное растягивание члена, то хватка не должна создавать сильное давление внутри пениса. При этом в конце каждого движения, находясь у головки, рекомендуется сделать короткое растягивание. Однако, во время сета чередуйте разные виды хваток, смешивайте обратную и стандартную ОК хватку. Только так Вы сможете качественно проработать пенис и достичь желаемого результата. Постепенно увеличивайте нагрузку на пенис. Начинайте работать со слабой хваткой, а уже через несколько минут сделайте её сильнее. Это позволит сделать Вашу тренировку более безопасной.


Мокрый джелк эрегированного члена с направлением члена вниз


Здесь видео Джелка обратным хватом с направлением эрегированного члена вниз




Мокрый джелк с пережиманием члена


Выполнение мокрого джелка с пережиманием - видео от Freeza qippda_ay




Артур Член до джелка

Изображение

Артур Член после джелка

Изображение

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 13:07
Anihilator
Я прошу прощение если запостил не там гне надо, но у меня есть проблемка, как я только не пытался сделать это упражнение, и все ровно не получаетса! Когда я начинаю джелкировать, то кожа у основании ствола тянетса вперед и не могу включить вторую руку в работу, поскольку уже кожа натянута прям с лобка. Пыталса и наматать веревкой, все ровно не помогает(( смазка вроде нормальная "Jonsons baby". Помогите плз, может я чтото делаю не правельно? А без мокрого джелка, есть шансы приличного роста??

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 13:34
Nicko
Кожа так и так немного тянуться будет. Смазка у тебя видимо - масло детское, я им тоже пользовался, она ни фига нормально не смазывает. Поищи что-нибудь с большим скольжением.

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 13:39
Anihilator
Nicko писал(а):Кожа так и так немного тянуться будет.

Было бы это в меру, мне бы не мешало, а так она тянетса и с лобка и сами яица тоже, аж прям почти до половины пениса... *N*

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 13:42
Nicko
Anihilator писал(а):
Nicko писал(а):Кожа так и так немного тянуться будет.

Было бы это в меру, мне бы не мешало, а так она тянетса и с лобка и сами яица тоже, аж прям почти до половины пениса... *N*

Смазка плохая, при хорошем скольжении сильно она тянуться не будет.

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 14:05
Anihilator
Nicko писал(а):Смазка плохая, при хорошем скольжении сильно она тянуться не будет.


Не уверен что проблема в смазке, рука скользит без проблем, как только начинаю сжимать сильнее то все тянетса.. ну, я сегодня наверно создам анкету, там и отпишу все свои проблемы, очень надеюсь что все уладетса!

П.с. еще раз прошу прощение за "флуд" если можно так сказать...

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:16
Kamil
Попробуй с маслом подсолнечным сделать,отпиши потом будет ли такая проблемма.

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 20:05
MIhai
сегодня сделал первый попробовал сухой-неприятно и как выше говорили кожа с яйцами тянуться! в душе смазав шампунем все получилось удачно!)))после первой недели тренировок я не рано перешел к джелку? а после а-v растяжки на коже в области головки появились красные пятношка! это нормально или не очень!?

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 20:20
StMaster
Это нормально, даже у ветеранов они появляются периодически , они быстро сойдут погрей.

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 06:18
Alfred
Пятнышки это обычное дело, пару дней и их нет. Роста тебе!

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 06:36
Freeza
А я джелк делаю всегда под клампом... Можно ли так? Просто член падает после 10 движений и получается, что не джелком занимаешься, а просто тратишь время на восстановление эрекции....

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 06:46
Leon
Так эффективней будет!

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 09:38
Holmes
Конечно можно,это уже относится к более продвинутым техникам,так сказать не для новичков,там и давление сильнее создается.Удачи.

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 10:43
Freeza
20130228_174550.jpg
20130228_174550.jpg (123.71 КБ) Просмотров: 116103
Вот так как то получается... А зажимаю я шнурком от коньков...) Я где то писал уже, что так мне эффективнее кажется... СС чет плохо держит кровь.. Не хватает на 200 раз..

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 07:14
Неро
Отличный бен, джелк с пержиманием клемпом в основании очень продвинутая техника для роста, только осторожно с пережиманием шнурками, чтобы не травмировать сосуды и не схватить тромб. Все же СС лучше в этом отношении, а если слабо пережимает ствол - то стоит проклеить прокладки, будет зажимать сильнее.

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 04:57
Freeza
)) Да, я постоянно слежу за венами, мажу на ночь противотромбовыми мазями, тьфу, тьфу вроде пока нормально и больше 10 минут не держу... Насчет СС еще конечно пробую, может дело привычки просто.. Да и если у 1000 получается, то и у меня получится

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 16:15
gena
здраствуйте, для мокрого джелка подойдет простая мазь детская для кожи она типа безвредна если есть лучше варианты подскажите заранее спасибо

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 16:17
Неро
gena писал(а):здраствуйте, для мокрого джелка подойдет простая мазь детская для кожи она типа безвредна если есть лучше варианты подскажите заранее спасибо

Подойдет вполне, а также любой жирный крем для лица

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 17:23
Freeza
Джонсон беби или простое рафинированное подсолнечное масло, простирилизованное в микроволновке;-)

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 18:30
Stan
И к слову сказать, при долгом нагревании и прокаливании масла, там образуются канцерогены, способные вызывать раковые опухоли.

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 04:50
Freeza
Возможно, но где их нет? У тебя есть уверенность?)))) Да и я ж его не говорю жарить и есть))) Для джелка самое то и по консистенции и по длительности эффекта... Ну кому как - спорить не буду...

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 05:27
Stan
Не... конечно... это я к слову :-)

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 05:51
Freeza
Stan! Привет! Что там с дневником?))) Что то будет?

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 06:23
Stan
Привет, с дневником пока все монотонно: сухой джелк + сквизинг 15-20 мин, 3 дня рабочих, 1 отдых.
В принципе много не распишешь. Расту по-маленьку :5

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 06:29
Freeza
:D Молодец! Только я имел ввиду системный дневник на форуме....

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 06:32
Stan
Freeza писал(а)::D Молодец! Только я имел ввиду системный дневник на форуме....

А, ну так есть =)
viewtopic.php?f=2&t=77

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 06:35
Freeza
Да нет... про то, что мы обсуждали на "Добавление кнопок".. ты прикалываешься чтоль? k**

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 06:38
Stan
А, ну так я же тебя не понял сразу :roll:
Дневник сейчас в стадии разработки, скоро будет готово :hy

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 08:08
Freeza
Ждемс, ждемс)))

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 16 мар 2013, 11:41
so good
Я не понял...В первом посте ничего про смазку не написано или я не уловил...Прохожу программу нуба.Так и не понял нужна ли смазка?(если да то какая?)

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 16 мар 2013, 14:01
Freeza
Привет для начала... Конечно в мокром джелке смазка нужна, иначе это сухой джелк . Я пользуюсь джонсон беби или стирилизованным подсолнечным

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 16 мар 2013, 21:53
22bob
so good писал(а):Я не понял...В первом посте ничего про смазку не написано или я не уловил...Прохожу программу нуба.Так и не понял нужна ли смазка?(если да то какая?)


Если сухой жделк то не нужна. а если мокрый то нужна. я пользую силиконовую смазку из секжопа. Только не на водной основе. она подсыхает и член как вареньем обмазали липкий становиться.

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 16 мар 2013, 22:27
Гнусный
Вазелин очень хорошо скользит ;)( и медленно впитывается

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 16:18
22bob
Ещё неплохо этот подходит. да и стоит капейки.

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 14:33
Crab
"если ведутся ежедневные тренировки - это ухудшает эффективность упражнения."

ну вот а я ежедневно делаю...

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 14:46
Гнусный
Crab писал(а):"если ведутся ежедневные тренировки - это ухудшает эффективность упражнения."

ну вот а я ежедневно делаю...

Мокрый джелк это хорошо, сам с него долго слезть не мог, но проработка по ощущениям лучше именно от сухого джелка, пока сам не убедился на личном опыте- не поверил.

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 15:14
Crab
тоесть от мокрого толку ноль...
+ я еще и ежедневно его делал)

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 15:22
Гнусный
Crab писал(а):тоесть от мокрого толку ноль...
+ я еще и ежедневно его делал)

Проверь на практике и сравни ощущения

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 05 июл 2013, 12:02
Freeza
Да не, не ноль... Что уж вы? Просто нужно иногда менять прогу... Поделаешь долго сухой и потом от мокрого будешь балдеть, какой он эффективный... Я вот только мокрый и делаю (обрезаный) и отлично все прорабатывается... Механика по сути одна и та же, просто кожа при мокром как дополнительный буфер, куда часть мощности тратиться... Но это не мешает совершенно и регулируется силой сжатия

Re: Базовый (мокрый) джелк

СообщениеДобавлено: 10 июл 2013, 08:49
Leon
зато при мокром вероятность схватить перетрен меньше qippda_ay