КОНЕЧНО! :-)

Привет, не знаешь с чего начать?
Это быстрый старт.

:)
Наше сокровище
ФОТО по НУПу

Re: мой прогресс

Сообщение Тони 20см » 04 окт 2014, 20:01

Ну как дела???прошла травма ??почитал твою тему,прям в восторге.даже не верится что такой рост может быть.особенно в обхвате.тоже так хочу......
Хочу 20 на 16см
Тони 20см
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 30 сен 2014, 08:15
Откуда: Казахстан.Астана

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 05 окт 2014, 07:12

да,все прошло,что было сам не знаю..но испугался сильно.не бросай тренировки и все получится.
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 05 окт 2014, 07:26

вчера утром растяги через попу делал минут 40,после к обеду сгибания на эрегированном пч минут 15,а после в спорт зал пошел,позанимался,в бассейн сходил,а после в сауну пошел,народу не было не кого так я в сауне начал растяги делать,а потом джелк,минут 10 по тренировался,пч так раздуло просто жуть.и в этот момент сразу человек 5 в сауну заходят......я ели успел член в плавки засунуть,а бугор такой большой получился чуть плавки не лопнули.они все уставились на плавки мои,так не удобно стало.я вышел и в душ пошел,в раздевалку вышел они и еще человек 5 в раздевалки сидят ,пока вытирался все смотрели на меня ,а у меня после тренировки член припух и до колена висит....вот зрелище.
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение Хо4у25См » 05 ноя 2014, 18:05

serg2008 писал(а):вчера утром растяги через попу делал минут 40,после к обеду сгибания на эрегированном пч минут 15,а после в спорт зал пошел,позанимался,в бассейн сходил,а после в сауну пошел,народу не было не кого так я в сауне начал растяги делать,а потом джелк,минут 10 по тренировался,пч так раздуло просто жуть.и в этот момент сразу человек 5 в сауну заходят......я ели успел член в плавки засунуть,а бугор такой большой получился чуть плавки не лопнули.они все уставились на плавки мои,так не удобно стало.я вышел и в душ пошел,в раздевалку вышел они и еще человек 5 в раздевалки сидят ,пока вытирался все смотрели на меня ,а у меня после тренировки член припух и до колена висит....вот зрелище.

qippda_ag
У меня в школе на уроке стояк был . Одноклассники заметили и сказали, что я к доске хочу . Отмазался, сказал, что у меня ЧП.
Bpel=27(+7)см. Eg=16,2(+2,2)см. Бпфсл=28,3(+7,3)см
Хо4у25См
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 607
Зарегистрирован: 20 июн 2014, 14:07

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 11 янв 2015, 11:24

вот и новый год настал,что то в конце года совсем время не стало заниматься,занимался хаотично,когда время было с большими перерывами.произошел не большой откат,на данное время(вчера мерял) длинна 19см,обхват 16.3см.думаю быстро наберу свои максимальные размеры и даже планирую увеличить их,и достичь в новом году желаемые очень сильно 20см в длину....ну и обхват до 17 довести и закрепить все это.вчера заказ помпу,в среду доставят,а вот с эксом проблемы пока,только дешевые китайские,буду заказывать хороший,решил попробовать с помощью экса и помпы добавить пару см.время появилось,буду тренироваться 5 дней работа 1-2 отдых.
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 14 янв 2015, 06:05

ура,помпу привезли.сегодня начну помпировать.
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение Самсон » 14 янв 2015, 08:58

serg2008 писал(а):ура,помпу привезли.сегодня начну помпировать.

фото покажег как от помпы распирает
Меняйся или сдохни
Самсон
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 561
Зарегистрирован: 05 июл 2014, 14:30

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 28 янв 2015, 08:04

что то есть в помпе,пока аккуратно пользуюсь ,больше читаю опыт других.пробую 2 раза в неделю по 15 минут за тренировку по 5 минут 3 раза.раздувает не слабо,особенно после клемпа.
Вложения
IMG-20150120-WA0001.jpg
внутренней диаметр 6.3см
IMG-20150120-WA0001.jpg (102.36 КБ) Просмотров: 11914
IMG-20150120-WA0000.jpg
длинна 20см
IMG-20150120-WA0000.jpg (102.8 КБ) Просмотров: 11914
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 21 фев 2015, 12:25

помплю больше месяца,очень нравится,что то в этом есть.делаю по 3 подхода по 15 минут в перерывах джелк 5 минут,это после основных упражнений.помпу уже заполняю всю,а по длине больше 19.5 см не поднимается,хотя там всего 20см.с давлением пока экспериментирую,от 5 до 10.член после просто огромный становится.20см в обхвате ели с помпы вытаскиваю и часа 2 держится большим.дальше буду время увеличивать.
Вложения
IMG-20150221-WA0001.jpg
IMG-20150221-WA0001.jpg (102.89 КБ) Просмотров: 11776
IMG-20150221-WA0000.jpg
IMG-20150221-WA0000.jpg (109.7 КБ) Просмотров: 11776
IMG-20150221-WA0003.jpg
IMG-20150221-WA0003.jpg (68.44 КБ) Просмотров: 11776
IMG-20150221-WA0002.jpg
до краев достает.
IMG-20150221-WA0002.jpg (89.7 КБ) Просмотров: 11776
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение xo4y23sm » 21 фев 2015, 12:29

Ну а через день после помпы все возвращается на круги своя? И как рост от нее? Качество эрекции?
Начало НУПа 28.11.2012
NBPEL 21 Eg 15
Стремлюсь к:
NBPEL 23 Eg 18
Пчёлы:8

http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2454
xo4y23sm
Gold nupman
 
Сообщения: 2058
Зарегистрирован: 28 ноя 2012, 13:57

Re: мой прогресс

Сообщение Тёмыч » 21 фев 2015, 17:41

Бодро так разносит :roll:
19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015
NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7
BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???
BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???
EG=14,0_________14,8__________14,3
Тёмыч
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1148
Зарегистрирован: 19 сен 2013, 18:11

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 23 фев 2015, 16:11

xo4y23sm писал(а):Ну а через день после помпы все возвращается на круги своя? И как рост от нее? Качество эрекции?

да все возвращается,рост идет по нем ногу,а вот эрекция просто супер,лучше стала(хотя проблем тфу тьфу с этим нету)
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 29 авг 2015, 07:39

Всем привет.пол года не мог войти на ваш сайт.у нас в Казахстане его считают за порно сайт и блВсемокируют....ели зашел с мобильника...за пол года делал перерыв в 2 месяца.откат всего 5мм в обхвате.динна так рости и не хочет.после отдыха ужесточил программу.делаю в основном мощный джелк и сдавливание с помощью скалки с мощным усилием.+клемп с мощными сдавливаниями. Так же помпа 2 раза в неделю 3 подхода по 15 минут.график 5 дней треньки 1-2 отдых.так же купил экстендер.первый пластиковый китайский за 50$ он сломался сразу при первой попытке одеть...купил 2ой вроде железный но тоже не фонтан.сломалась железная штанга пришлось переделывать.сразу вкрутил на всю длину.ее не хватает.еще понял что надо брать ремешковый .а то петлявой очень болезняный и не удобный.но к нему вроде привык.ношу по 2-3раза в неделю по 2-3часа больше не получается.не времени.всегда кто то дома.а носить его на работу или просто под одеждой не реально .уж сильно выпирает бугор...через каждые 30-50минут делаю перерыв 5 минут в это время делаю мощный джелк.и сгибания.вобщем делаю все новые и более сильные упражнение всегда в поиске более жестких прог....длина так и не хочет рости.а так стремлюсь за 20см перейти.
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 29 авг 2015, 08:26

Фото последних тренировок.что то не пОлучается фото отправить с телефона.почему??????
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение Хо4у25См » 21 фев 2016, 18:50

Привет . Как успехи ?
Bpel=27(+7)см. Eg=16,2(+2,2)см. Бпфсл=28,3(+7,3)см
Хо4у25См
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 607
Зарегистрирован: 20 июн 2014, 14:07

Re: мой прогресс

Сообщение anton13 » 26 фев 2016, 14:03

На каком стояке делал джелк обратной хваткой, на 100% или 50% где то?
I have 15 sm length and 12 sm diameter
I want to have 20 sm length and 17 diametr
I guess its real)
anton13
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 19 фев 2016, 17:37

Re: мой прогресс

Сообщение Самсон » 26 фев 2016, 21:47

serg2008 писал(а):Всем привет.пол года не мог войти на ваш сайт.у нас в Казахстане его считают за порно сайт и блВсемокируют....ели зашел с мобильника...за пол года делал перерыв в 2 месяца.откат всего 5мм в обхвате.динна так рости и не хочет.после отдыха ужесточил программу.делаю в основном мощный джелк и сдавливание с помощью скалки с мощным усилием.+клемп с мощными сдавливаниями. Так же помпа 2 раза в неделю 3 подхода по 15 минут.график 5 дней треньки 1-2 отдых.так же купил экстендер.первый пластиковый китайский за 50$ он сломался сразу при первой попытке одеть...купил 2ой вроде железный но тоже не фонтан.сломалась железная штанга пришлось переделывать.сразу вкрутил на всю длину.ее не хватает.еще понял что надо брать ремешковый .а то петлявой очень болезняный и не удобный.но к нему вроде привык.ношу по 2-3раза в неделю по 2-3часа больше не получается.не времени.всегда кто то дома.а носить его на работу или просто под одеждой не реально .уж сильно выпирает бугор...через каждые 30-50минут делаю перерыв 5 минут в это время делаю мощный джелк.и сгибания.вобщем делаю все новые и более сильные упражнение всегда в поиске более жестких прог....длина так и не хочет рости.а так стремлюсь за 20см перейти.

Привет, не моё дело, но брал бы лучше пенимастер хром - он самый лучший, а так ты попросту тратишь деньги, ты носишь 2-3 раза в неделю, лучше вообще не носи, его нужно носить каждый божий день 2-3 часа, только тогда будет рост, если тянешь ручками, тогда тяни в веревке 30 мин, охреннено связки вытягивает.
Меняйся или сдохни
Самсон
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 561
Зарегистрирован: 05 июл 2014, 14:30

Re: мой прогресс

Сообщение Holmes » 27 фев 2016, 03:20

Вот и я в Казахстане,только с сотки могу заходить.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5046
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: мой прогресс

Сообщение Gaziz » 28 фев 2016, 05:50

Я с ВКО,захожу с компа,все нормально
Большинство людей хотят быстрого успеха.
Поэтому они бросают начатое дело после нескольких неудач.
Достигают вершин лишь те, кто упорно идет к своей цели.
Gaziz
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 372
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 17:43

Re: мой прогресс

Сообщение Holmes » 28 фев 2016, 14:46

Я тоже с Вко)))
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5046
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: мой прогресс

Сообщение Gaziz » 01 мар 2016, 01:43

Holmes писал(а):Я тоже с Вко)))

С УКА?
Большинство людей хотят быстрого успеха.
Поэтому они бросают начатое дело после нескольких неудач.
Достигают вершин лишь те, кто упорно идет к своей цели.
Gaziz
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 372
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 17:43

Re: мой прогресс

Сообщение Holmes » 01 мар 2016, 16:53

Да)а ты?
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5046
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: мой прогресс

Сообщение Holmes » 01 мар 2016, 17:05

Ты случайно не с БУМА?))
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5046
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: мой прогресс

Сообщение Gaziz » 02 мар 2016, 02:36

Holmes писал(а):Да)а ты?

Я рядом с УКА живу, в поселке
Большинство людей хотят быстрого успеха.
Поэтому они бросают начатое дело после нескольких неудач.
Достигают вершин лишь те, кто упорно идет к своей цели.
Gaziz
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 372
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 17:43

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 09 мар 2016, 06:45

Хо4у25См писал(а):Привет . Как успехи ?

всем привет,давно не мог зайти.сайт блокируют у нас.успехи отличные,результаты остались теже,но зато зацементировались хорошо,пока думаю о новой мощной программе,занимаюсь каждый день минут по 15 в основном растяги.но скоро начну часа по 2 и экс ищу фирменный чтоб удобно было носить по 5-6 часов.хочу вакумный взять,но у нас не могу его найти,придется заказывать.хотя летом в Москву поеду,там и куплю.
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 10 мар 2016, 07:13

мои последние фото
Вложения
IMG-20160309-WA0001.jpg
как банка рэд була
IMG-20160309-WA0001.jpg (90.92 КБ) Просмотров: 9581
IMG-20160309-WA0005.jpg
в презике в клемпе
IMG-20160309-WA0005.jpg (135.63 КБ) Просмотров: 9581
IMG-20160309-WA0006.jpg
в клемпе
IMG-20160309-WA0006.jpg (167.77 КБ) Просмотров: 9581
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 17 мар 2016, 15:40

штангель циркуль не обманешь.
Вложения
IMG-20160317-WA0002.jpg
5см
IMG-20160317-WA0002.jpg (118.98 КБ) Просмотров: 9512
IMG-20160317-WA0001.jpg
ствол 5см,почти в спокухе.
IMG-20160317-WA0001.jpg (122.27 КБ) Просмотров: 9512
IMG-20160317-WA0000.jpg
головка почти 6см,подросла заметно.
IMG-20160317-WA0000.jpg (116.29 КБ) Просмотров: 9512
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение Shnuper » 04 ноя 2016, 17:53

::$ как дела?) как трени?)
вырос? qippda
http://www.nupman.ru/viewtopic.php?f=21&t=15
01.10.2016
BPEL=20
Nbpel=17
BPFSL=20,5(теперь 21, дата измерения: 27.11.2016)
EG=14(теперь 14.5, дата измерения: 27.11.2016 - будем думать что это ВУП рано ещё говорить о росте)
Shnuper
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 384
Зарегистрирован: 21 авг 2015, 10:19

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 06 ноя 2016, 18:35

всем привет,опять начал тренировки.откат всего 2-5мм в обхвате.зато член посветлел,прям беленький стал....начинаю по программе новичка,15-20 минут в день,пока чисто растягивание,дальше больше....хочу экс фирменный купить и начать его носить по возможности....
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение Shnuper » 07 ноя 2016, 08:17

serg2008 писал(а):всем привет,опять начал тренировки.откат всего 2-5мм в обхвате.зато член посветлел,прям беленький стал....начинаю по программе новичка,15-20 минут в день,пока чисто растягивание,дальше больше....хочу экс фирменный купить и начать его носить по возможности....


серг а что за помпа, где её можно купить? до этого о всяких таблетках, гелях, эксах и помпах не задумывал а сейчас задумался именно над помпой а точнее над покупкой помпы. Хочу такую как у тебя
http://www.nupman.ru/viewtopic.php?f=21&t=15
01.10.2016
BPEL=20
Nbpel=17
BPFSL=20,5(теперь 21, дата измерения: 27.11.2016)
EG=14(теперь 14.5, дата измерения: 27.11.2016 - будем думать что это ВУП рано ещё говорить о росте)
Shnuper
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 384
Зарегистрирован: 21 авг 2015, 10:19

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 07 ноя 2016, 16:37

Shnuper писал(а):
serg2008 писал(а):всем привет,опять начал тренировки.откат всего 2-5мм в обхвате.зато член посветлел,прям беленький стал....начинаю по программе новичка,15-20 минут в день,пока чисто растягивание,дальше больше....хочу экс фирменный купить и начать его носить по возможности....


серг а что за помпа, где её можно купить? до этого о всяких таблетках, гелях, эксах и помпах не задумывал а сейчас задумался именно над помпой а точнее над покупкой помпы. Хочу такую как у тебя

я считаю попмпа это очень хорошо...особенно если тренироваться более часа или 2х,я лично купил в секс шопе,стоит около 50$.мне нравится.
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение Shnuper » 07 ноя 2016, 18:56

serg2008 писал(а):я считаю попмпа это очень хорошо...особенно если тренироваться более часа или 2х,я лично купил в секс шопе,стоит около 50$.мне нравится.


я хочу именно такую как у тебя. что за фирма как найти такую же?) в Москве есть?
http://www.nupman.ru/viewtopic.php?f=21&t=15
01.10.2016
BPEL=20
Nbpel=17
BPFSL=20,5(теперь 21, дата измерения: 27.11.2016)
EG=14(теперь 14.5, дата измерения: 27.11.2016 - будем думать что это ВУП рано ещё говорить о росте)
Shnuper
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 384
Зарегистрирован: 21 авг 2015, 10:19

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 08 ноя 2016, 16:39

да я думаю в Москве полно таких...китайская 20см в длину,чуть больше внутренний диаметр.
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 08 ноя 2016, 16:44

чуть больше 6см
Вложения
IMG-20150605-WA0148.jpg
вот такая
IMG-20150605-WA0148.jpg (102.8 КБ) Просмотров: 5069
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: мой прогресс

Сообщение Shnuper » 08 ноя 2016, 17:29

за сколько брал? дорогая?
http://www.nupman.ru/viewtopic.php?f=21&t=15
01.10.2016
BPEL=20
Nbpel=17
BPFSL=20,5(теперь 21, дата измерения: 27.11.2016)
EG=14(теперь 14.5, дата измерения: 27.11.2016 - будем думать что это ВУП рано ещё говорить о росте)
Shnuper
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 384
Зарегистрирован: 21 авг 2015, 10:19

Re: мой прогресс

Сообщение Imbirg » 12 ноя 2016, 23:01

Доброго времени суток. Занимаюсь по программе новенького уже примерно месяц.Есть прирост около +1 и в спокухе чувствую значительные улучшения. Вопрос вот в чем, я перестал чувствовать дискомфорт от усилиях на тренях, ну т.е. не чувствую боли, если сильно тяну или сдавливаю. Хотя индикаторы хорошей трени есть и рост был на первых 2-х неделях, а сейчас что то нету.
Вот что я делаю:
Разогрев в теплой воде - 5-7 минут.
Сухой джелк - 60-80 повторений.
А-образные растяжения 30-40 повторений
Круговые растяжения по 20-25 сек в каждую сторону 2-3 подхода(руки устают тянуть больше, чем ПЧ)
Сидение на ПЧ 12-15 минут.
И в завершении сухой джелк обратной хваткой 40-60 повторений.
Так же практикую Кегеля при походе туалет.
Стараюсь по мере возможности увеличивать кол-во повторений и времени тренировки.
Работаю по 12 часов в сутки и поэтому зачастую делаю упр. после работы. К более серьезным упр. пока не рискую переходить, не хочется травмировать ПЧ.
Вопрос в следующем - Скорректируйте программу(если она того требует) для возобновления роста ПЧ.
Прошу прощения, если не в той теме, направьте меня в нужную тему.
Imbirg
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 26 окт 2013, 16:04

Re: мой прогресс

Сообщение Shnuper » 12 ноя 2016, 23:22

Imbirg писал(а):Доброго времени суток. Занимаюсь по программе новенького уже примерно месяц.Есть прирост около +1 и в спокухе чувствую значительные улучшения. Вопрос вот в чем, я перестал чувствовать дискомфорт от усилиях на тренях, ну т.е. не чувствую боли, если сильно тяну или сдавливаю. Хотя индикаторы хорошей трени есть и рост был на первых 2-х неделях, а сейчас что то нету.
Вот что я делаю:
Разогрев в теплой воде - 5-7 минут.
Сухой джелк - 60-80 повторений.
А-образные растяжения 30-40 повторений
Круговые растяжения по 20-25 сек в каждую сторону 2-3 подхода(руки устают тянуть больше, чем ПЧ)
Сидение на ПЧ 12-15 минут.
И в завершении сухой джелк обратной хваткой 40-60 повторений.
Так же практикую Кегеля при походе туалет.
Стараюсь по мере возможности увеличивать кол-во повторений и времени тренировки.
Работаю по 12 часов в сутки и поэтому зачастую делаю упр. после работы. К более серьезным упр. пока не рискую переходить, не хочется травмировать ПЧ.
Вопрос в следующем - Скорректируйте программу(если она того требует) для возобновления роста ПЧ.
Прошу прощения, если не в той теме, направьте меня в нужную тему.


::$ если ты всё по порядку написал так как ты делаешь упражнения, то тебе придётся поменять порядок упражнений. Например если делаешь прогревание то зачем после него делать сухой-джелк? лучше делай Круговые растяжения потом А-образные растяжения потом сидение а потом всё остальное. но сидение в принципе можешь и на конец оставить. После того как закончил упражнения то не прогревай член, наоборот охлади его(я лично так делаю, только не слишком сильно холодной водой). Либо вообще можешь не охлаждать это по твоему желанию. Можешь ещё добавить Джай-растяжки после прогревания и после охлаждения 20 раз джай-растяжки. Кстати роста может не быть из-за перетренов либо из-за недостаточной нагрузки и проработки члена. Не нужно часто отдыхать думая что если 3 дня отдых дал то всё это время он будет расти. ничего подобного. Поэтому количество отдыха нужно постепенно сокращать а интенсивность упражнений постоянно увеличивать.
http://www.nupman.ru/viewtopic.php?f=21&t=15
01.10.2016
BPEL=20
Nbpel=17
BPFSL=20,5(теперь 21, дата измерения: 27.11.2016)
EG=14(теперь 14.5, дата измерения: 27.11.2016 - будем думать что это ВУП рано ещё говорить о росте)
Shnuper
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 384
Зарегистрирован: 21 авг 2015, 10:19

Re: мой прогресс

Сообщение Влад69 » 13 ноя 2016, 11:39

Imbirg создай свою личную тему .
..... было сейчас хочу
Bpel. 18,0. 22,0(+4,0) 23,0
Nbpel. ---- 19,4(+0,4) 21,0-22,0
Eg. 14,0 15,8(+1,8) 16,0
Bpfsl. ---- 23,0
Nbpfsl. -- 16,0-17,0
Пчелы-2016г.--500-600
...........- 2017г.--177
Влад69
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 335
Зарегистрирован: 07 сен 2016, 21:58

Re: мой прогресс

Сообщение Shnuper » 13 ноя 2016, 11:42

Влад69 писал(а):Imbirg создай свою личную тему .


у него есть своя тема: viewtopic.php?f=2&t=3169&p=74275#p74275
http://www.nupman.ru/viewtopic.php?f=21&t=15
01.10.2016
BPEL=20
Nbpel=17
BPFSL=20,5(теперь 21, дата измерения: 27.11.2016)
EG=14(теперь 14.5, дата измерения: 27.11.2016 - будем думать что это ВУП рано ещё говорить о росте)
Shnuper
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 384
Зарегистрирован: 21 авг 2015, 10:19

Re: мой прогресс

Сообщение serg2008 » 15 янв 2017, 17:55

всем привет,вот и новый год....как время летит.был в отпуске в Москве.скоро думаю туда перееду.месяц почти без тренировок.только после посещения туалета растягивания в разные стороны мунуты 2 в общем....до этого купил фирменный экс с помощью нашего сообщества (спасибо).но еще его не пробывал,скоро начну новую программу добавив экс ...но не давно увидел в сан узле использованный рулон бумаги,это меня навело на новые замеры и эксперименты,в итоге засунул туда почти не возбужденный пч, после он возбудился,ели вынул,...вот фото ,просто для прикола сфотал.
Вложения
2.jpg
не смог
2.jpg (417.65 КБ) Просмотров: 2451
4.jpg
не лезит.
4.jpg (456.66 КБ) Просмотров: 2451
5.jpg
вот так
5.jpg (620.26 КБ) Просмотров: 2451
3.jpg
4.5см
3.jpg (521.65 КБ) Просмотров: 2451
1.jpg
пустой рулон
1.jpg (446.06 КБ) Просмотров: 2451
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Пред.След.
Форум Статистика

Настройки