КОНЕЧНО! :-)

Привет, не знаешь с чего начать?
Это быстрый старт.

Всё об экстендерах и стретчерах - растяну член на пол-метра !*

Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 07 апр 2012, 16:46

Сюда давайте будем вписывать ежедневный результат,о проделанной работе кто экс носит.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 07 апр 2012, 16:47

1) ая тренеровка- 8ч
2)- 2ч
3)- 12ч
4)- 3ч
5)- 7.30ч
6)- 8.30ч
7)-10.30ч
8)-3ч
9)-12 часов
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Stan » 07 апр 2012, 18:39

1 час хорошего натяжения перед клемпом.
Stan
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 18 май 2011, 19:06

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 08 апр 2012, 01:23

Утро 1 час 40мин
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 08 апр 2012, 16:51

Сегодня 3часа 30мин экса
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 09 апр 2012, 07:32

Утро экс 4часа
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 09 апр 2012, 16:43

Сегодня экс 6 часов 30мин
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 10 апр 2012, 14:06

экс 8 часов
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 11 апр 2012, 16:17

Сегодня экс 9 часов
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Artem » 11 апр 2012, 16:22

Holmes писал(а):Сегодня экс 9 часов

$! Серьёзно. Вообще крутяк!!! G%%
----------------------------------------------
Начало
09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15
Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3
Сейчас BPEL = 16.5 EG=12.5 BPFSL=18
Стремлюсь
NBPEL=18 BPEL=21 EG=15 BPFSL 22
----------------------------------------------
***Моя тема***Теория роста члена***Упражнения кегеля***Мультиоргазменность***Каталог упражнений***Апитерапия***Усиление потенции***
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Artem
Аватара пользователя
Gold nupman
 
Сообщения: 2074
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 03:39
Откуда: Алтайский край

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 11 апр 2012, 16:29

Нормально )**
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Vladik » 11 апр 2012, 22:03

Holmes когда замеры, хочется посмотреть насколько ты от экса вырос ))
Начало (Июнь 2011) : 13 NBPEL / 14.5 BPEL / 11.7 EG
Сейчас ( Май 2012) : 15 NBPEL / 17 BPEL / 12.4 EG
Vladik
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1098
Зарегистрирован: 13 июн 2011, 12:28

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 12 апр 2012, 01:16

Владик
всего 13-я тренеровка,месяц пройдет сделаю,но на результат маломальский ,я надеюсь после 3- месяцев(это на первый,стартовый результат),те кто вырас на эксе ,так расли.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 13 апр 2012, 15:42

Седня экс 9 часов
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 14 апр 2012, 12:06

Относил пока 5 часов,планирую 10 сегодня относить,добавил 0,5 см штанг,стало не по детски тянуть.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 14 апр 2012, 16:41

Сегодня экс 9 часов
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 15 апр 2012, 16:55

Сегодня 3 часа экс,больше не получилось.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 16 апр 2012, 07:40

Утреняя сесия экса 4 часа. Вечером повторю.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 16 апр 2012, 14:35

сегодня за день 8 часов экса ,сейчас джелк сделаю с помпой.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 17 апр 2012, 18:16

Седня экс 2,30 больше не получилось.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 18 апр 2012, 13:52

Экс 9 часов
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 18 апр 2012, 14:02

Заметил следующее,головка стала практически все время в открытом состоянии,это с чем связано(спокуха вырасла?)
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Prophet » 18 апр 2012, 16:32

Holmes писал(а):Заметил следующее,головка стала практически все время в открытом состоянии,это с чем связано(спокуха вырасла?)


Не знаю после экса это или нет, то все точно также. В самом начале приходилось постоянно закатывать кожу, а теперь все наоборот.
Prophet
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 571
Зарегистрирован: 29 авг 2011, 18:36
Откуда: Москва

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 18 апр 2012, 16:47

Скорей всего сам ствол в спокухе увеличился вот и наблюдаем такое.
Как твои дела с эксом,когда замер?
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Prophet » 18 апр 2012, 20:07

Потихоньку, ношу также 4-5 часов день с натяжением в 700-800 грамм. Пока визуального результата не видно, так что еще мерить рановато...
Prophet
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 571
Зарегистрирован: 29 авг 2011, 18:36
Откуда: Москва

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 19 апр 2012, 11:54

Ношу экстендер сегодня ровно 3 недели,что хочу сказать, Пенимастер лучший экс из которых у меня были,очень удобная система крепления,не сравнить ни с одним эксом,носить вполне комфортно.
Скоро произведу замер,но пока на результат не надеюсь,срок маленький.Одно растраивает,в июле запланирован 10-ти дневный тур за границу,придется брат перерыв,а это не очнь хороше. 8***
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Danani » 19 апр 2012, 15:19

Holmes писал(а): ...Одно растраивает,в июле запланирован 10-ти дневный тур за границу,придется брат перерыв,а это не очнь хороше. 8***


Не беда, руки с успехом заменят любой пенимастер )=
Danani
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1040
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 06:47

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 19 апр 2012, 16:11

Сегодня экс 9 часов
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 20 апр 2012, 05:26

Утром удалось только 2 часа экс относить.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Danani » 20 апр 2012, 05:33

Holmes, ты все имидж меняешь!? Классно выглядишь, только курить бросай, не на пользу это НУПу. (*)
Danani
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1040
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 06:47

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 20 апр 2012, 08:36

Ок возьмусь за это!
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 20 апр 2012, 14:00

седня экс 4 часа
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение kot87 » 20 апр 2012, 18:20

Holmes писал(а):Ношу экстендер сегодня ровно 3 недели,что хочу сказать, Пенимастер лучший экс из которых у меня были,очень удобная система крепления,не сравнить ни с одним эксом,носить вполне комфортно.
Скоро произведу замер,но пока на результат не надеюсь,срок маленький.Одно растраивает,в июле запланирован 10-ти дневный тур за границу,придется брат перерыв,а это не очнь хороше. 8***

Holmes ты давно экстендоры начал пробовать и много модифакаци эксов у тебя было?
kot87
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 17 апр 2012, 07:54

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 20 апр 2012, 19:13

Эксы были такие,первый Мале эдж-полное гавно,быстро ломается,хотя стоит 6000р весь из пластика сделан,но легкий,но как экс не советую, Х4 тоже гавно,ремешки жесткие,пользоваться не возможно,пояски одна мука.Пенимастер-супер,лучшее что было у меня,всем советую,комфорт по сравнению с теми двумя существенный!!!
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 20 апр 2012, 19:15

Экс юзал в начале нуп карьеры 2 года назад,окола месяцев 3-4,не помню уже,ну тогда я нормально не тренил,были длительные перерывы,не знал всех тонкостей нупа,сейчас уже почти месяц ношу-планирую год,поглядим что выйдет!!! w$
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 21 апр 2012, 16:53

сегодня 11 часов экса.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 22 апр 2012, 13:56

Седня экс 3.30
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 22 апр 2012, 17:33

У меня такое замечается,левая сторона штанг,где риски которые силу натяжения показывают,не равномерно с правой,чуть сильнее натянуты,это интересно почему,кто что думает?
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Stan » 22 апр 2012, 19:00

Стал по 2,5 часа носить !) (перед клемпом), а то час уже мало
Stan
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 18 май 2011, 19:06

Re: Эстендер раздел тренероок.

Сообщение Holmes » 23 апр 2012, 07:41

Выполнил утренний сет экса 4 часа,сейчас в ванной погрею член,накину 0,5 длины штанг,а то член уже провисает и снова в бой.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5037
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

След.
Форум Статистика

Настройки

cron