КОНЕЧНО! :-)

Привет, не знаешь с чего начать?
Это быстрый старт.

тянем, потянем - и вытащим член !*

Растяжения эрегированного члена Erect Stretching

Сообщение Неро » 15 окт 2011, 10:44

Изображение Текст статьи является уникальным.

Изображение



Мощное упражнение на вытягивание эрегированного члена - на рост члена в длину и обхвате.
Некоторые варианты доступны и новичкам после того, как они обеспечили привыкание члена к прогам.
Особенно упражнение полезно нуперам молодого возраста, которым часто сложно "уложить" член для выполнения обыкновенных растяжений

:D

Суть упражнения заключается в растяжении эрегированного (60-90%) члена, зажатого с двух сторон.

Основные типы упражнения


1. Растягивание эрегированного члена руками (Lestor)


После разогрева члена упражнениями (сухой джелк и др. упражнения) доводим член до состояния полной эрекции.

У самого основания пережимаем половой член, а другой рукой берем член под головкой и максимально вытягиваем.

У основания лучше пережимать левой рукой, а тянуть - правой, она сильнее.
Начиная с 10 подходов (10-15 сек), постепенно довести до 20 подходов.



2. Ленивые динамические растяжения эрегированного члена - Неро


Выполняются лежа на спине или боку, а можна и стоя, на сильно эрегированном члене. Делается обратная хватка за эрегированную головку члена, для жесткости хватку можна даже подпереть второй рукой с подключением силы плечевого пояса, член вытягивается движением таза.
Начиная делать даже на мягкой члене, он быстро наливается кровью и весь аж вздыбливается.


3. Растяжение ствола под клемпом Неро


Одно из самых эффективных
Подробно смотрите здесь



4. Ленивые эрегированные растяги под клемпом Неро


Самое эффективное упражнение из всех выше перечисленных.

Зажимаем член для проведения клемпинга при неполной эрекции, тогда член достаточно мягок. Кегелем подкачиваем до разбухания, зажимаем член хваткой под головкой и далее производим натяжение члена тазом - варианты на спине, на боку.
Натяжение на 2-3 сек, 20-50 циклов...

Это упражнение выполнять проще всего - в основании член пережат зажимом, головка надута от переполняющей её крови, за нее легко ухватиться, а натяжением таза легко создать сильное натяжение члена - см. фото


Изображение
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Растяжения эрегированного члена Erect Stretching

Сообщение Stan » 15 окт 2011, 10:45

Тоже поделюсь своим видом растяжений:

1) Эрекция 30-40%, делаем ОК - захват у основания скручиваем член на 180 град. Накачиваем кеглем и надрачиваем до 90-100% эрекции в таком скрученном виде. Шапка у головки при этом просто супер - сверх выразительная, хвататься очень удобно. Начинаем как бы делать не сильный сухой джелк у основания при этом тянем руку, которая у головки (растяги) и одновременно делаем пульсирующие скручивания (все делается в скрученном виде).

2) Проделав все это можно не опуская захват (в скрученном виде) ещё подкачать крови кеглем и хваткой, которая держит головку - сжать это рукой под головкой Ок хваткой, и одновременно скручивать. Ощущения ни с чем не похожие.
Stan
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 18 май 2011, 19:06

Сообщение АнЛи » 15 окт 2011, 10:48

Stan писал(а):1) Эрекция 30-40%, делаем ОК - захват у основания скручиваем член на 180 град


Сегодня в конце занятий попробывал на 270 град выкрутить и джелк сделать.
Сухой джелк тяжеловато показалось, стал делать мокрый. Эх и убойные ощущения, когда подводишь к головке надувается как дирижабль( я такого надутого ПЧ пока ни разу не видел) головка горит, думал лопнет, разлетится и меня убьёт.
Жесть стоющая, включу в прогу и посмотрю что будет не выходе. Откат даст полюбому.
АнЛи
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 05 июл 2011, 16:14

Сообщение Star » 15 окт 2011, 10:48

хмм.
я делаю так:
"после норм джельк-вздрючки - когда пенис уже немного остыл. эрекция в районе 25-35 % - за головку тяну сильно вперед. Скажу честн - упражнение офигительное. Потом меняю руки, пока только тяну вперед, но буду подключать и вверх вниз влево вправо."
Star
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 360
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 18:27

Сообщение АнЛи » 15 окт 2011, 10:48

Под вечер что то даже простой джелк делать больно, как будто в кипяток сую.
Думаю продавил его за день этой прогой не хило, днём выжимал последние силы, и вечером ещё добавил раз 250 - 300.

Пока эту прогу буду юзать, от неё мой ПЧ ростёт, не буду придумывать велосипед.
АнЛи
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 05 июл 2011, 16:14

Сообщение Неро » 15 окт 2011, 10:49

АнЛи писал(а):Пока эту прогу буду юзать, от неё мой ПЧ ростёт, не буду придумывать велосипед

Правильно - не убивай курицу, несущую золотые яйца... :D
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Сообщение Stan » 16 окт 2011, 09:41

Всегда думал (интересно), а в чем именно особенность этого упражнения?

Может как-то по-особенному тянет тунику или ткани члена? (в отличии от простых растягиваний)

Lestor писал, что в большинстве именно от него вырос в обхвате... хм... почему именно от эрегированных растягов.
Stan
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 18 май 2011, 19:06

Re: Растяжения эрегированного члена Erect Stretching

Сообщение Джон » 26 июн 2013, 19:45

Самое любимое упр..Всем рекомендую.
Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..
И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...
Джон
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 543
Зарегистрирован: 29 апр 2013, 20:35
Откуда: Откуда не возвращаются...

Re: Растяжения эрегированного члена Erect Stretching

Сообщение xo4y23sm » 26 июн 2013, 20:01

Т.д тянуть полуэрегированный? Бывало и такое само собой при растягах обычных...
Начало НУПа 28.11.2012
NBPEL 21 Eg 15
Стремлюсь к:
NBPEL 23 Eg 18
Пчёлы:8

http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2454
xo4y23sm
Gold nupman
 
Сообщения: 2058
Зарегистрирован: 28 ноя 2012, 13:57

Re: Растяжения эрегированного члена Erect Stretching

Сообщение Джон » 26 июн 2013, 20:15

xo4y23sm писал(а):Т.д тянуть полуэрегированный? Бывало и такое само собой при растягах обычных...

Самые эффективные растяги под клемпом..
Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..
И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...
Джон
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 543
Зарегистрирован: 29 апр 2013, 20:35
Откуда: Откуда не возвращаются...

Re: Растяжения эрегированного члена Erect Stretching

Сообщение xo4y23sm » 26 июн 2013, 22:17

Джон писал(а):Самые эффективные растяги под клемпом..
Клемп пока не пробовалю Завтра куплю зажимы и бинт эластичны заодно.
Начало НУПа 28.11.2012
NBPEL 21 Eg 15
Стремлюсь к:
NBPEL 23 Eg 18
Пчёлы:8

http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2454
xo4y23sm
Gold nupman
 
Сообщения: 2058
Зарегистрирован: 28 ноя 2012, 13:57

Re: Растяжения эрегированного члена Erect Stretching

Сообщение Leon » 12 июл 2013, 06:04

Я как-то пробовал растягивать эрегированный, но толку особо не почуствовал, силы не хватает как мне показалось! Я где-то читал-у кого есть выраженное ДУ, то лучше тянут неэрегированный...Но все надо пробовать, я проверяю сейчас теорию ЛОТА, у меня он очеь низкий, тянем кверху тогда qippda_bh
BPFSL 22.5(+4.5), BPEL 21.2(+3.2), NBPEL 19.8(+3.3), EG 15(+1.0)
Развитие силы рук для мануальных упражнений, рекомендую книгу №1 http://my-files.ru/mp7kfp
Также добавьте в программу стойку на 5 пальцах на 1-й руке для усиления хвата!
Мои упражнения, техника, фото, прогресс http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=92013#p92013
Лечение хронического простатита http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=91999#p91999
Leon
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7131
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 10:19

Форум Статистика

Настройки

cron