КОНЕЧНО! :-)

Привет, не знаешь с чего начать?
Это быстрый старт.

тянем, потянем - и вытащим член !*

Круговое растяжение

Сообщение Неро » 16 июл 2011, 04:45

Круговое растяжение полового члена


Одно из лучших упражнений для роста члена в длину, его можно и нужно выполнять новичкам в НУПе,
от него вместе с сухим джелком и сидением на члене я вырос в длину на +3 см!


Очень хорошо прорабатывает связки, хорошо выполнять после веревки или сидения на половом члене

I Классический вариант


1. Обхватите свой член под головкой прямой ОК-хваткой и вытяните его прямо перед собой, удерживая 4-5 секунд.
2. Затем потяните член вверх. Удерживайте его в течение 4-5 секунд.
3. Медленно поворачивайте ваш член против часовой стрелки пока он не вернётся в исходное положение. Полный круг должен быть сделан не больше чем за 5 секунд.
4. Повторите шаг 3 двадцать пять раз (приблизительно 5 минут)


II Продвинутый вариант


Выполняется после определенных навыков в классическом варианте - отличие - член вращается быстро оборотов 10-20 по часовой стрелке, потом 10-20 оборотов против часовой стрелки


III Круговое растяжение эрегированного члена


Эрекция - 80-90%.
1. Возьмите член под головкой прямой ОК-хваткой и вытяните его прямо перед собой, удерживая 2-3 сек.
2. Не ослабляя натяжения поднимите член вверх и начинайте поворачивать против часовой стрелки оборотов 10-15. сначала вращайте медленно, затем скорость немного увеличьте.
3. Затем аналогично вращайте в обратную сторону 10-15 оборотов.

Хорошо прорабатывет связки, растягивает тунику.


IV Круговое вращение ориентированной "веревки"


Более силовой вариант, применяется для дополнительного воздействия на связки, растяжение туники, а также для роста головки.

Можно применять нуперам примерно через недели 2 после начала занятий, после адаптации члена



1. Член в эрекции 50-80% опускается строго вниз, закручивается на максимальное количество оборотов и вытягивается вниз.

2. Не уменьшая натяжения член поворачивается на 180 градусов вверх, прижимается к животу вертикально вверх, при этом сильно напрягаются связки и сильно раздувается головка - выдержать в этом положении 1 мин

3. Производим вращение по кругу прижатой к телу вытянутой веревкой - по 5-10 оборотов в каждую сторону - всего 20-30 оборотов

4. Раскручиваем веревку, массируем член. Отличного роста!

Изображение



Все права защищены и принадлежат исключительно их владельцам. Перепечатка материалов запрещена.
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Сообщение Неоспоримый » 16 июл 2011, 14:16

Хорошее упражнение... я его делаю..
Древние учат, что человек должен принимать решение в течение семи вдохов и выдохов. Но для этого нужно быть настойчивым и готовым сокрушить все на своем пути...
Неоспоримый
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 350
Зарегистрирован: 19 июн 2011, 17:33

Сообщение grow_up » 31 окт 2011, 06:52

Неро а ты делал как на видео или же можно после первого круга сразу на второй ...или надо постоянно браться за головку и тянуть вперед по новой?
Начало 20.09.2011 : NBPEL - 12.8 см; EG - 12.4 см.
Недавние 31.12.2011 : NBPEL - 13.8 - 14.3 см ; EG - 13 см.
Планирую к лету : NBEL - 15 см; EG - 14 см.
Мой идеал члена : NBEL - 18 см ; EG - 16 см.
grow_up
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 02 окт 2011, 04:26

Сообщение Неро » 31 окт 2011, 07:05

Quote (grow_up)
а ты делал как на видео или же можно после первого круга сразу на второй ...или надо постоянно браться за головку и тянуть вперед по новой?
Не, я делал как описано у меня в продвинутом варианте - хорошо вытянул и начал вращать по кругу, так лучше прорабатываются связки
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Сообщение grow_up » 31 окт 2011, 07:07

Quote (Неро)
лучше прорабатываются связки

Ага все ясно спасибо
Начало 20.09.2011 : NBPEL - 12.8 см; EG - 12.4 см.
Недавние 31.12.2011 : NBPEL - 13.8 - 14.3 см ; EG - 13 см.
Планирую к лету : NBEL - 15 см; EG - 14 см.
Мой идеал члена : NBEL - 18 см ; EG - 16 см.
grow_up
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 02 окт 2011, 04:26

Сообщение SUPERMAN-F » 13 ноя 2011, 22:18

а верёвкой можно делать? продвинутое больше интересует
SUPERMAN-F
Аватара пользователя
Растущий член
 
Сообщения: 95
Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 12:15

Сообщение Неро » 15 ноя 2011, 06:58

Quote (SUPERMAN-F)
а верёвкой можно делать? продвинутое больше интересует
Конечно можно, в веревке есть такое упражнение, можно вращать и расслабленную веревку, о верх-экстрим - это вращение эрегированной веревки - следи за состоянием члена!

Добавил в первое сообщение новые варианты, предлагайте свои!
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Круговое растяжение

Сообщение Shokhrukh » 11 июн 2016, 22:26

не понял этот частью пожалуйста помогите
3. Производим вращение по кругу прижатой к телу вытянутой веревкой - по 5-10 оборотов в каждую сторону - всего 20-30 оборотов
Shokhrukh
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 10 июн 2016, 01:38

Re: Круговое растяжение

Сообщение Kal-El » 12 июн 2016, 19:05

Shokhrukh писал(а):не понял этот частью пожалуйста помогите
3. Производим вращение по кругу прижатой к телу вытянутой веревкой - по 5-10 оборотов в каждую сторону - всего 20-30 оборотов

Скручиваешь член в веревку и крутишь прижимая к телу.
Kal-El
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 13 май 2016, 15:59

Re: Круговое растяжение

Сообщение yasa » 13 июн 2016, 06:02

хорошее упражнение попробовал отлично работает всем привет и роста ребята
yasa
Аватара пользователя
Активный член
 
Сообщения: 137
Зарегистрирован: 31 мар 2014, 12:57

Форум Статистика

Настройки