КОНЕЧНО! :-)

Привет, не знаешь с чего начать?
Это быстрый старт.

тянем, потянем - и вытащим член !*

Обратное VA-растягивание

Сообщение Meine » 25 июн 2011, 11:05

Обратное VA-растягивание


Техника выполнения

1. Взяться за член обратной хваткой (так удобнее)

Изображение
2. Вытянуть член этой рукой

Изображение Изображение
3. Свободную руку подложить под член

Изображение
4. Сильно растянуть его, чтобы давление оказывалось на весь ствол члена



Вариант для большого размера




До упора растянуть член

Изображение

Натяжение не ослаблять, перегнуть ПЧ через предплечье свободной руки

Изображение


Вариант для маленького размера




В данном случае через руку будет не удобно и стоит использовать вспомогательный прибор (например, палочку). Выполнить упражнение также, только перегнув вместо предплечья через эту самую палочку.

Изображение

Примечание: сам я делаю не через палку, а через ладонь, поставленную ребром.



Растяжение делает Kserx - 22/11/12

Изображение


*&^ f$


Copyright © Все права защищены и принадлежат исключительно их владельцам
Переписал Meine.
Meine
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1367
Зарегистрирован: 12 май 2011, 11:15

Re: А-растягивания

Сообщение Sagomor-88 » 15 фев 2012, 15:46

)** Сколько по времени его делать нужно????
И насколько оно эффективно?
На начало 13/02/12:
NBPEL = 15см.
EG: основание=13; середина=13.8; головка=11см.
На 12/03/12:
NBPEL = 15,5см.
EG: основание=13,8; середина=14,6; головка=12см.
Стремлюсь к: NBPEL = 17см.; EG = 15см.
Sagomor-88
Аватара пользователя
Растущий член
 
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 11 фев 2012, 16:09

Re: А-растягивания

Сообщение Vladik » 15 фев 2012, 20:59

Его желательно делать вкупе с другими растягами.
Об эффективности говорить сложно,но в любом случае польза есть !!!
Я когда только начинал НУПить,делал джелк и A и V-растяги,вроде вырос ))
Все растяги,они ведь в принципе однотипны,вот и придумываются различные разновидности,чтоб проработать все участки.
Начало (Июнь 2011) : 13 NBPEL / 14.5 BPEL / 11.7 EG
Сейчас ( Май 2012) : 15 NBPEL / 17 BPEL / 12.4 EG
Vladik
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1098
Зарегистрирован: 13 июн 2011, 12:28

Re: А-растягивания

Сообщение До///дь » 09 апр 2012, 21:39

ребят а по сколько раз так делать? и на сколько сек при каждом разе?
До///дь
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 12:45

Re: А-растягивания

Сообщение Неро » 10 апр 2012, 04:41

До///дь писал(а):ребят а по сколько раз так делать? и на сколько сек при каждом разе?

Начинай тянуть с 5-10 сек, а потом увеличивай, сколько раз - по своим ощущениям... В НУПе главный принцип - от малого к большому, начинай с малого количества, с каждым днем по чуть-чуть увеличивая...
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Обратное VA-растягивание

Сообщение Evgenii » 25 май 2012, 16:19

А делать расслабленном состоянии?
Лучше поздно,чем никогда!
Evgenii
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 20 апр 2012, 21:59
Откуда: Kyrgyzstan

Re: Обратное VA-растягивание

Сообщение Неро » 25 май 2012, 17:01

Evgenii писал(а):А делать расслабленном состоянии?

Да, на расслабленном члене
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Обратное VA-растягивание

Сообщение valentino6 » 13 апр 2016, 21:12

Автор где исользует трубу вместо руки говорит что надо делать во время натяжки кегель на 3-5 секунды, у меня или рука толстая или он маленький, использую качалку, хотя она больше руки, как то удобнее )**
valentino6
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 21 дек 2015, 18:57
Откуда: Майами

Форум Статистика

Настройки

cron