КОНЕЧНО! :-)

Привет, не знаешь с чего начать?
Это быстрый старт.

Опыт и методики - член можно выпрямить *&^

Сообщение Tonymontano » 01 июн 2011, 14:44

Эрегированные сгибания

Текст статьи является уникальным.

Эрегированные сгибания - самое главное и эффективное упражнение для борьбы с искривлением полового члена.

Что же такое "эрегированные сгибания"?
Сгибания пч при эрекции в противоположную искривлению сторону. Все просто.

Обычно искривление идет плавной дугой, поэтому сгибания следует делать на разных участках ствола пч, чтобы прорабатывать всю дугу. Но основное внимание следует уделять именно тому участку, где изгиб наиболее выражен.
При эрегированных сгибаниях лучше всего использовать две руки. Одну руку мы используем в качестве опоры, другой непосредственно делаем сами сгибания.

Чем больше эрекция и амплитуда при сгибаниях, тем лучше.
Но начинать надо с простого. Переусердствовав, можно сломать член и заработать БОЛЕЗНЬ ПЕЙРОНИ. А это - самое худшее, что может произойти. Осторожнее с этим.
Так что сначала пробуем начинать сгибать при той эрекции, с какой вам комфортнее всего это делать.
Со временем, как только вы почувствовали, что туника стала более эластичной - увеличиваем эрекцию. Так потихоньку доходим до макс. эрекции. Да, и не забываем про хорошую амплитуду.
Ну, а завершающий штрих - это эрегированные сгибания при клемпе - упражнение для продвинутых.

Вдобавок к эрегированным сгибаниям можно поделать джелк, v-растягивания и т.д. Так вы максимально быстро сможете добиться желаемого.

Сроки выпрямления - от 3 до 10 месяцев.

Плюсы выпрямления:
- Красивый эстетический вид
- Увеличение длины пч засчет вытягивания короткой (кривой) части туники
- Увеличение обхвата пч
Tonymontano
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 29 май 2011, 17:37

Сообщение Неро » 19 июн 2011, 17:13

Также эффективны сгибания под клемпингом, только надо крайне осторожно выполнять,
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение Sweet » 27 фев 2012, 17:17

Это тоже включу в прогу :D
Было => Стало
NBPEL 13,8 см => 17,7 см
BPEL 14,3 см => 18,5 см
BPFSL 14,3 см=> 20 см
NBPFL 7 см => 14 см
EG 12 см => 13,2 см

Прирост от мануала +2 см в длину +1 см в обхвате
Прирост от экса +2,2 см в длину +0,2 см в обхвате
В сводке прироста BPEL и EG середины пч.
Данные обновляются 4-ого числа каждого месяца.

В психoлoгии eсть такой принцип: чeм большe ожиданий по повoду какого-то события, тeм выше вероятность сoкрушительного разочарования. Бoльше ждёшь — меньше пoлучаешь, меньше ждёшь — бoльше получаешь. Принцип жeлезобетoнный, никаких исключений.
Sweet
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1646
Зарегистрирован: 14 фев 2012, 16:07
Откуда: Снежные земли

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение Artem » 27 фев 2012, 17:20

Тигр писал(а):Это тоже включу в прогу :D


А что, есть кривизна?
----------------------------------------------
Начало
09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15
Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3
Сейчас BPEL = 16.5 EG=12.5 BPFSL=18
Стремлюсь
NBPEL=18 BPEL=21 EG=15 BPFSL 22
----------------------------------------------
***Моя тема***Теория роста члена***Упражнения кегеля***Мультиоргазменность***Каталог упражнений***Апитерапия***Усиление потенции***
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Artem
Аватара пользователя
Gold nupman
 
Сообщения: 2074
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 03:39
Откуда: Алтайский край

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение До///дь » 29 мар 2012, 22:24

А как под клемпингом выполнять сгибания? возможно например одной рукой держать член в начале ствола а второй делать сгибания? и вообще сколько можно так член держать сжатым?
До///дь
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 12:45

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение Неро » 30 мар 2012, 04:39

До///дь писал(а):А как под клемпингом выполнять сгибания? возможно например одной рукой держать член в начале ствола а второй делать сгибания? и вообще сколько можно так член держать сжатым?

Тут речь больше идет о пережимании члена зажимами, подробности здесь смотри Клемп Но на первых порах можно и рукой пережимать, время клемпа обычно 10-30 мин, тренированные могут и по часу держать без проблем,
рукой, видимо, проблематично пережать член даже на 10 мин
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение До///дь » 31 мар 2012, 17:22

про клемп я читал,но не понял как именно работают сгибания члена пережатого клемпом. В чем разница этого метода от простого сгибания без клемпа?
До///дь
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 12:45

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение Неро » 31 мар 2012, 18:18

При клемпе напряг больше, но вполне можно сгибать и просто сильно эрегированный член...
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение samvel » 06 апр 2012, 06:49

клемп вещь! делаю с удовольствием
samvel
Аватара пользователя
Растущий член
 
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 24 фев 2012, 19:43

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение До///дь » 14 апр 2012, 17:28

Ребят, тут есть статься про динамические растяги..прочитав ее меня посетила мысль а что если применять динамику в эрегированных сгибаниях? например гнуть член в эрекции секунду и две отдыхать..как думаете?
До///дь
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 12:45

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение Неро » 14 апр 2012, 19:03

До///дь писал(а): гнуть член в эрекции секунду и две отдыхать..как думаете?

;)( Вполне разумно, гнуть надо осторожно! ))
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re:

Сообщение Kukuruz » 25 окт 2012, 06:52

Неро писал(а):Также эффективны сгибания под клемпингом, только надо крайне осторожно выполнять,

Согласен.это упражнение только для опытных.
Kukuruz
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 24 сен 2012, 12:19

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение sanya » 29 ноя 2013, 05:16

что такое эрекция? в спящем положение члена делать?
начало 31 ноября 2013 год :
BPEL- 17
NBPEL-16
BPFSL-17
EG-13
sanya
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 05:00
Откуда: Далеко

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение Artem » 29 ноя 2013, 05:27

eppER писал(а):что такое эрекция? в спящем положение члена делать?

Эрекция это стояк. Но тебе как новичку нельзя начинать с таких упражнений. Начни с Программа новичка
и заведи свою персоналку. Там подробнее тебе все распишем. qippda_bs
----------------------------------------------
Начало
09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15
Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3
Сейчас BPEL = 16.5 EG=12.5 BPFSL=18
Стремлюсь
NBPEL=18 BPEL=21 EG=15 BPFSL 22
----------------------------------------------
***Моя тема***Теория роста члена***Упражнения кегеля***Мультиоргазменность***Каталог упражнений***Апитерапия***Усиление потенции***
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Artem
Аватара пользователя
Gold nupman
 
Сообщения: 2074
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 03:39
Откуда: Алтайский край

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение serg2008 » 29 ноя 2013, 22:24

я считаю что это очень хорошее упражнение,но только для продвинутых пользователей.всему своё время,а мне и этого я считаю мало.
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 268
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение sanya » 30 ноя 2013, 02:25

Artem писал(а):
eppER писал(а):что такое эрекция? в спящем положение члена делать?

Эрекция это стояк. Но тебе как новичку нельзя начинать с таких упражнений. Начни с Программа новичка
и заведи свою персоналку. Там подробнее тебе все распишем. qippda_bs


это все в "cм" указывать? (NBPEL - длина эрегированного члена (измеряется без вдавления линейки)
BPEL - длина эрегированного члена с вдавленной линейкой
EG - окружность эрегированного члена (измеряется посредине ствола полового члена)
NBPFL - длина расслабленного члена без вдавления линейки
BPFL - длина расслабленного члена с вдавленной линейкой
NBPFSL - длина сильно вытянутого расслабленного члена, лучше измерять после прогрева
BPFSL - длина растянутого расслабленного члена с вдавленной линейкой)
начало 31 ноября 2013 год :
BPEL- 17
NBPEL-16
BPFSL-17
EG-13
sanya
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 05:00
Откуда: Далеко

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение Xo4y17cm » 01 фев 2016, 17:06

начал делать эр.сгибания. Как часто и как много их делать?
Начало (4.03.2015)------15.02.2016-------Цель
NBPEL 14,5 ---------------15,5(+1)----------17+
BPEL 15--------------------16,5(+1,5)--------18+
EG 12,5 -------------------13(+0,5)-----------14+
BPFSL ?--------------------17,5(+?)------------19+
Xo4y17cm
Аватара пользователя
Растущий член
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 03 мар 2015, 19:36

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение sosach » 17 июл 2016, 17:28

Наверное самое бесполезное упражнение по крайней мере для меня. Лучше привязать шину которая сама будет изгибать
sosach
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 14 дек 2015, 14:50

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение serg2008 » 28 июл 2016, 14:55

а считаю что это одно из лучших упражнений,особенно в клемпе.но надо пч к этому постепенно готовить. ооочень сильно прорабатывает пч и дает хороший результат,я лично не жалею пч и делаю почти на полной эрекции.он аж хрустит....
Вложения
IMG-20150605-WA0083.jpg
под клемпом
IMG-20150605-WA0083.jpg (46.48 КБ) Просмотров: 4357
IMG-20150605-WA0084.jpg
во все стороны
IMG-20150605-WA0084.jpg (47.65 КБ) Просмотров: 4357
IMG-20150605-WA0088.jpg
разносит не по детски
IMG-20150605-WA0088.jpg (38.66 КБ) Просмотров: 4357
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 268
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: Эрегированные сгибания

Сообщение sosach » 02 авг 2016, 13:02

serg2008 писал(а):а считаю что это одно из лучших упражнений,особенно в клемпе.но надо пч к этому постепенно готовить. ооочень сильно прорабатывает пч и дает хороший результат,я лично не жалею пч и делаю почти на полной эрекции.он аж хрустит....


надавно изменил подход к сгибаниям. У меня член формы банана вверх. Подкладываю деталь снизу и сгибаю, вот что получается
Вложения
IMG_20160731_014112.jpg
IMG_20160731_014112.jpg (91.97 КБ) Просмотров: 4285
IMG_20160731_014044.jpg
IMG_20160731_014044.jpg (88.98 КБ) Просмотров: 4285
sosach
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 14 дек 2015, 14:50

Форум Статистика

Настройки