КОНЕЧНО! :-)

Привет, не знаешь с чего начать?
Это быстрый старт.

Тянем, тянем и джелкуем )**
НУП по жизни практикуем !!! ))
Будет член наш толстый, длинный qippda_bf
Будет член наш твердый, сильный!!! yahoo

Нуперы и новички делятся опытом, помогают друг другу
В соревновании намного веселее растить свои перцы!
Включайтесь! Смотрю на других - расту сам!

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 11 апр 2014, 19:16

Нет, пожалуй лучше высплюсь, а завтра тренировку, очень спать уж хочется)
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение Rostun » 11 апр 2014, 19:27

Я так тоже иногда делаю, знаю что тренить надо, но и отдыхать тоже надо, НУП не убежит и спать ложусь, но трени все равно получаеются всегда ночные, раньше ни как, палево, вот и пропускаю нет нет, но на следующий день полюбому )** )** !
На пчелок не решился?
НАЧАЛО:
10.12.2013
BPEL: 17,5(+1)
NBPEL: 15,5(+0,5)
EG: 15(+1)
NBPFL: 10,5см(?)
BPFL: 12см(?)
NBPFSL: 16,5(+1)
BPFSL: 18см(+1)

Для заказа CabelClamp
www.big-profi.ru/catalog/hoztovari

Экс Penimaster: Неудобства и их решение!
http://nupman.ru/viewtopic.php?f=6&t=3394

Пчёлки: 7

Прорвемся парни, поверте, победа будет за нами!
Rostun
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 972
Зарегистрирован: 19 окт 2013, 14:56

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 11 апр 2014, 20:18

Пока не знаю :) да и какие пчёлки, вчера +20 доходило, а сегодня 0 :D
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 12 апр 2014, 17:43

Боюсь, что все выходные мне придётся отсидеть без нупа :( посмотрим может ночью удасться проделать что-нибудь, если не удасться, то сделаю завтра замеры, полмесяца прошло. А так думаю 3 выходных в самый раз будут в принципе, нечего волноваться.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 13 апр 2014, 14:46

Всем привет! Ровно полмесяца и я решил сделать замеры, по причине того, что был вынужденный двухдневный отдых и может быть ещё потому, что основной прирост в предыдущих месяцах у меня был приимущественно в начале месяца. Результаты меня поразили! Но мерял утром, а утреннему eg я не сильно доверяю) так как после трени на утро ег немного больше, но хотя 2 дня был перерыв, думаю этот показатель действителен. Но фото как обычно по окончании месяца. Итак, на сегодня такие результаты:
BPEL 18 (+0.6)
NBPEL 16.6 (+0.6)
EG 13.7 (головка) 13.0 (середина) (+0.4)
BPFSL 19 (+0.6)
На глаз всё-равно кажется, что ничего нет и хочется ещё :D Радости нет предела, а главное всё это достигнуто своим же трудом;получается, если по зарубежным меркам считать, то прилично выходит,а от ег вообще неожидал, такая головка была только после тренировки на следующее утро, а тут 2 дня прошло и результат остался, буду следить за этим показателем. Я понимаю, что этому приросту я благодарен именно комбинации Леона - маятник-растягивания за ж. Не хватает кстати на форуме Леона :)
Сегодня после замеров оставалось немного времени, потому что нужно было по делам; так как тренировка моя ,уже сам не заметил, длиться на данный момент полтора часа. Как раз оставалось чуть меньше двух часов и я оценил и подумал, что лучше слить и на следующий день продолжить работать и тут обнаружил, что сливать то и не хочется :D и успел провести тренировку:
1. Разогрев
2. Динамические растягивания в каждую сторону - 4х40
3. Эрегированная верёвка 8х30 (ещё тянул вниз её на сколько получалось; на 180 градусов, больше никак)
4. Статические растягивания в каждую сторону по 1:15
5. Прогревание
6. Маятник -> растягиваиня за ж -> круговые 10-15 минут
7. Доения -> сухой джелк -> удержание максимальной эрекции -> садсак слинки 20-25 минут в сумме
Отлично проработал , нагрузку немного поменьше дал из-за отдыха.Верёвку вроде нужно заворачивать по очереди в одну , а потом в другую сторону, но я обнаружил, что если заворачиваю в сторону искривления, то потом в конце подхода немного больше исривление становится, поэтому больше заворачивал в противоположную сторону, скажите может всё-таки лучше по очереди заворачивать, чтобы и с той и с той стороны вытягивалось?
В общем всё о чём хотел сообщить сегодня :)
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 13 апр 2014, 14:47

Подпись пока редактировать не буду, мало ли может за месяц поменяется чего, как в марте,пару дней показывала длина 16.4, а в день замеров 16, поэтому с выводами не буду торопиться.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 14 апр 2014, 14:53

Сегодня, увы, тренировку провести не получится, забываю, что у родных в понедельник выходной qippda_bu тренить то охота, надеюсь завтра поработаю qippda_bf
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 15 апр 2014, 15:46

Сегодня понаяривал в удовольствие :D
1. Разогрев
2. Динамические растягивания в каждую сторону - 5х30 сек
3. Эрегированная верёвка 8 закручиваний с задержкой и растягиванием в 35 сек (закручивал и тянул сурово !*, но в пределах разумного)
4. Прогревание
5. Статические растягивания в каждую сторону по 1:20
6. Маятник->растягивания за ж->круговые 20 минут в сумме
7. Доения->сухой джелк<->удержание максимальной эрекции<->садсак слинки ориентировался не по количеству, а по времени, в сумме 30 минут
Согласен тренировка объёмная, но делал по настроению, от джелка думал вообще не оторвусь, член просит нагрузки видимо) 6 пункт делает своё дело >>> связки получают колоссальную нагрузку, сам вспотел так, что как будто мешки таскал. Сейчас прошло около получаса, член уже почти пришёл в нормальное состояние, значит скоро начнут побаливать связки. А вот завтра похоже придётся настраиваться на ночную тренировку, нужно отоспаться. qippda_br
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 17 апр 2014, 20:03

Привет, вчера получился выходной, так как в сон клонило конкретно, так что ни о какой ночной трене речи быть не может) а сегодня выполнил:
1. Разогрев
2. Эрегированная веревка 8 х 35 сек
3. Динамические растягивания в каждую сторону 5 х 30
4. Маятник->растягивания через ж->круговые 20 минут
5. Доения к низу->сухой джелк->удержание в максимальной эрекции, садсак слинки 25 минут
Снова пишу через телефон. В кратце - так связки у меня еще не болели) До скорого
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 19 апр 2014, 05:59

Вчера отдыхал, постараюсь 5 дней подряд бомбить только маятником и эрегированной верëвкой и далее 3 выходных до главных замеров
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 19 апр 2014, 19:17

1. Разогрев
2. Эрегированная верёвка 8 х 40 сек
3. Маятник->растягивания за ж->круговые растягивания 25-30 минут
4. Сухой джелк 25 минут
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 20 апр 2014, 20:22

Сегодня нагрузка была поменьше, так как связки ощутимо болят, как таковой системы упражнений не было, но постараюсь это описать по пунктам:
1. Разогрев
2. Растягивания около часа (любые растягивания, в том числе эрегированная верёвка, v-растягивания, маятник и за ж, растягивания верёвки, в произвольном порядке, такого рода ассорти из растягиваний получилось :) )
3. Доения и далее сухой джелк около 30 минут всё заняло (приимущественно делал доения к низу)
По окончании тренировки теперь уже, напрягая пресс, слышу лёгкую боль в связках, в процессе тренировки боль в связках в начале сильнее, чем в конце тренировки, но именно после такой тренировки чувствуешь, что вытянул всё и вся :D я думаю к связкам правило боли применимо, тренируюсь ещё 3 дня и отдых, с завтрашней треней могут возникнуть проблемы в плане времени. В спокойном состоянии не скукоживается, эрекция утром стабильная
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 21 апр 2014, 13:30

1. Разогрев
2. Эрегированная верёвка 10-15 минут
3. Маятник->растягивания за ж 30 минут
4. Доения 15-20 минут
Продолжаю бомбить связки, перешёл на доения обратной хваткой, так как тоже заставляют связки тянуться.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 21 апр 2014, 14:01

Плюс к этому буквально минутами позже сделал 100 сухих джелков, после чего подержал в максимальной эрекции минуту, две и садсак слинки немного, обхват сразу же после трени 13.4 у основания
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 21 апр 2014, 14:07

И вот ещё совет, по окончании жёсткого джелка с подключённым кегелем нужно мять головку, так как она после такого джелка как будто расплавленная, я начал после джелка садсак, держался за головку всей ладонью так, что я не видел саму головку, когда закончил подход, то на головке остались следы от моих пальцев и где-то с полминуты они так продержались, то есть нужно активно воздействовать на головку во время и после джелка, с подкачиванием крови ткани там буквально кипят, возможно это уже известно давно, я просто на своём опыте лишний раз убедился :)
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 21 апр 2014, 15:07

Не заметил как за головкой смачная складка лимфы наджелковалась :D раньше и на 150 такого не было)
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 22 апр 2014, 16:55

Сегодня сделаю отдых, пусть пч немного передохнёт и завтра перед трёхдневным отдыхом хорошенько затренить.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 23 апр 2014, 11:22

1. Разогрев
2. Динамические растягивания в каждую сторону - 5х30 сек
3. Маятник->растягивания за ж->круговые 30 минут
4. Доения 10 минут
5. Сухой джелк->удержание максимальной эрекции->садсак слинки 25 минут
Хочу заметить, что перед пунктами 2 и 3 я делал прогревание как подвешивающих связок, так и самих тканей члена. Всё болит, даже когда просто сажусь на стул ощущаю :D ну с джелком и садсаком всё понятно. Теперь отдых три дня и ещё один месяц позади.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 27 апр 2014, 19:46

Сегодня четвёртый день отдыха, думаю завтра тоже поотдыхаю, чтобы связки у основания ещё поотдохнули, чтобы нагрузку ощутить по новой. Измерял каждый день отдыха и заметил один интересный момент. На следующий день после тренировки, то есть 24 апреля, стояк был каменный, длина показывала 16.4 и трудно было разогнуть из-за искривления, в этот день я слил два раза, так вот получилось :D после второго раза стояк уже не такой каменный был и 25 апреля с утра длина показала 16.9, я немного опешил, и стояк был не такой как 24 апреля и разогнуть было не проблематично и без дискомфорта. Но это было с утра, к обеду того же 25 апреля замеры показывали уже 16.6, я снова слил. 26 я член вообще не трогал и не мерял и вот все данные 27 апреля (хочу ещё отметить, что утром , сразу после сна EG больше чем потом днём и вечером, я думаю стоит делать джелк утром, обхват сегодня утром сразу после сна посередине 13.2, головка 13.9, замеры сделал спустя 2 часа после сна):
BPEL 18.2
NBPEL 16.8
EG посередине ствола 13, головка 13.6
BPFSL 19.1
обратите внимание как стабильна разница в показателях BPEL и BPFSL вот уже второй месяц можно сказать на 1 см отличаются. Бпел - нбпел = 1.4 см , поддерживаю вес тела, ни туда ни сюда) а так рад результатом, по приросту совпадает с первым месяцем! буду продолжать маятник практиковать, работать на связки, и хочу заметить, что член у меня ещё стоит вверх, а это значит, что на связках прибавлять надо. Так же предоставляю фото третьего месяца и соответственно этого. Даже не верится, НУП это золото! :D 4 месяца пролетели так быстро.Итак, завтра отдыхаю ещё. Извините за качество, освещение не очень.
Вложения
2014-03-27 11.16.04.jpg
Конец марта
2014-03-27 11.16.04.jpg (96.25 КБ) Просмотров: 11072
2014-04-27 14.35.32.jpg
Конец апреля
2014-04-27 14.35.32.jpg (99.5 КБ) Просмотров: 11072
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение Гнусный » 27 апр 2014, 19:59

Супер, молодчина, поздравляю !
Пару вопросов
По какому графику тренируешься (сколько рабочих и сколько выходных ) ?
Как определяешь сколько дней заниматься и сколько отдыхать ?
Захочешь - найдёшь время, не захочешь - найдёшь причину.
Цель 18 NBPEL 15 EG
Мультиоргазменность http://nupman.ru/viewtopic.php?f=38&t=2753
Теория роста члена http://nupman.ru/viewtopic.php?t=616
Массаж яичек для улучшения эрекции и повышения тестостерона
http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=3818&p=91106#p91106
Гнусный
Аватара пользователя
Gold nupman
 
Сообщения: 2815
Зарегистрирован: 10 мар 2013, 09:52

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 27 апр 2014, 20:16

Тренируюсь 3 дня и один отдыхаю, по крайней мере этот месяц так придерживался. Я чувствую, что тренировок хватает, но можно вполне добавлять ещё дни. А определяю так, когда просыпаюсь, то спокуха после сна немного больше чем обычно, вот как раз , что я писал об этом. И вот думаю ещё по стояку определять, если каменный и "съедает" длину, то слить и отдохнуть;но если такой стояк будет после каждой тренировки, то значит перестану по нему судить. Но в этом месяце тренировался и при болях в связках. Можно сказать больше никак не определяю, потому что не было такого, чтобы я отменял тренировку в этом месяце, разве что из-за нехватки времени. Тренируюсь одной большой тренировкой. В этом месяце с радостью перешёл бы на 4 дня трени и 1 отдых, но экзамены и потом выпускной, а далее поступление, всё это скажется, и по ходу мне придётся делать только сухой джелк, но в начале месяца ещё поработаю. Помню отдыхал больше ,когда пч не тянулся нормально.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 27 апр 2014, 20:17

Спасибо, Гнусный :) я так отчётливо и не могу вспомнить как попал на этот сайт, но и теперь не жалею потраченного времени. А так , если бы завтра была возможность провести тренировку, то провёл, и даже сегодня, потому что замеры сделаны, нужно двигаться дальше) Желаю тебе успехов и Роста! Да собственно как и всем!
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 27 апр 2014, 20:33

Ещё думаю и на возраст обратить внимание надо. Блин так бы на годок ещё раньше начать, когда времени вагон было :) убрал в подписи "цель" , так как уже как таковой и нет, чем боьше - тем лучше, конечно в голове так и крутится nbpel 18 :D всё-таки хочется дойти до этого
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 28 апр 2014, 11:19

Зашёл и искал свою тему :D искренне приятно, это подстегнуло меня на новые достижения! Завтра продолжаю, а сегодня пока с утра минут 10 поделал джелк, и с утра силу сжатия не слышно, как будто ткани мягче за ночь становятся и продавливаются хорошо. Только по покалыванию в головке силу сжатия менял. После этого по стволу появились красные точки; поэтому с утра часто буду джелк делать.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 29 апр 2014, 14:33

Так, сегодня потихоньку начал вливаться в "тренировочное состояние", я так говорю потому, что столкнулся с небольшой проблемой, ну это даже не проблема, а то, что и должно происходить, дело в том, что реально психологически сложно настроиться на упражнения и на те нагрузки, которые выполнял до замеров, после почти 5 дней отдыха меня еле хватило на 20 минут маятника, растягиваний за ж и круговых, и то вспотел и за водицой бегал пил :D В общем выполнил следующее:
1. Разогрев
2. Динамические растягивания в каждую сторону 5х30 (растягивал на 80% эрекции не потому что планировал, а потому что никак не мог настроиться, член отвык от "тренировочной" руки, хотя и прошло всего ничего)
3. Эрегированная верёвка (по подходам сказать ничего не могу, но в сумме 15 минут)
4. Динамические растягивания в каждую сторону 5х30 (эрекция в этот момент тренировки снизилась до 10-20%)
5. Маятник->растягивания за ж->круговые растягивания 20 минут
6. Доения к низу 15 минут + сухой джелк 15 минут
Немного расшатал связки, причём не верхние подвешивающие, а боковые что ли, видимо потому, что эр.верёвку по-другому тянул, на 180 градусов закрутил сидя и тянул уже под бедро 30 секунд, эрекция немного спала, закрутил ещё (+90 градусов) и снова под бедро 30 секунд и затем ещё чуть-чуть, потом в другую сторону, я не видел тот момент, но кажется капнула первая кровь :D за 4 месяца, увидел только на ладоне после подхода эр.верёвки, совсем немного. Вооот, хоть мысль и промелькнула, что нагрузки мало, обычно сосудистые затягивают, но успокоил тем, что лучше не торопиться. На сегодня отчёт таков.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 30 апр 2014, 10:28

Сейчас и вообще днём тренировку провести не выйдет, времени как следует не хватит, приду вечером поздно, так что возможно этот день отпадает :(
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 30 апр 2014, 19:23

На часок, но всё-таки поупражнялся, лучше что-то выполнить, чем ничего. Без разогрева:
1. Эрегированная верёвка (сразу начал с неё, так как член со вчерашнего дня без проблем прокручивается на 90 вокруг своей оси, а дальше уже накрутить не сложно)
2. Маятник->растягивания за ж->круговые наверное в сумме минут 10 не больше, немного, но что успел
3. Доения к низу 15-20 минут (сосредоточился на доениях, хорошая штука, растягивание и джелк одновременно)
А, ещё просто растягивал динамически влево и вправо, ещё шатал связки после эрегированной верёвки.
Завтра с утра хороший сухой джелк, а так даже немного постанывает член, скорее всего из-за того, что упражнения эффективные :) перед сном возможно ещё доения повыполняю, если не засну) скажите, как вы справлялись с длительными выходными, я имею в виду праздники, например у меня домашние 4 дня дома с завтрашнего дня, не представляю как будут выглядеть тренировки, как боевик какой-то :)
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 30 апр 2014, 19:30

В идеале я могу вырасти на 1см просто на сухом джелке, прокачав пч-мускул, тогда бпел будет равно бпфсл, это же круто, и кегель забыл, сегодня думал как бы составить программку отдельно для кегелей, а то начнёшь, минут 5 поделал и надоело, можно будет что-нибудь придумать, тоже ведь поможет в развитии пч-мускула
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 30 апр 2014, 21:41

Доение 5 минут+ сухой джелк 15 минут+ садсак слинки 7-8 минут, пошёл спать.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 01 май 2014, 11:28

С утра сухой джелк 12 минут и садсак слинки минут 5.И теперь убедился, что джелк с утра обязательно нужно делать! Раздуло нехило, пч до сих пор не отошёл, хотя прошло больше двух часов.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение Baracock » 01 май 2014, 14:18

ты самый дерзкий нумер из действующих)) за последнее время круче всех вырос) я видел фото, где 15,5 - на 2стр. разница ого-го! поздравляю)))))) можешь как-нибудь с линейкой фотосделать?))
нупер)
#начал 1 авг, 2013
NBPEL - 15,2(+2)
BPEL - 16,7(+2,2)
NBPFSL 15,2(+2)
BPFSL - 16,7(+2,2)
EG - 13(+2)
NBPFL - 9-11(+2)
Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить;)
Baracock
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 874
Зарегистрирован: 30 июл 2013, 15:05
Откуда: Сибирь

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 01 май 2014, 21:38

Я постараюсь :) сделаю стопку из книг чтобы камеру положить, потому что искривление ж и на таймер поставить, только нужно потерпеть Баракок) сейчас в тренировках и длина может изменяться, и тем более у меня после утреннего джелка не отошёл :D я знал ,что этот день настанет, когда и мне придётся фоткаться с линейкой :D
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 01 май 2014, 22:14

До понедельника буду делать только сухой джелк утром, а вечером можно доения, так как визуально обхват от утреннего джелка (сразу после пробуждения) больше, поэтому может удасться за эти 3 дня наработать пару мм :) времени на хорошие растягивания практически нет, так как праздники, все дома, а с утра 15-20 минут и вечером вполне найдутся; лучше уж что-то делать, чем сидеть все выходные :)
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 01 май 2014, 22:42

10 минут доения к низу+5 минут джелк перед сном
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение Baracock » 02 май 2014, 07:14

я верю тебе, ПавелК))) мне даже кажется, что там больше 17)))))
нупер)
#начал 1 авг, 2013
NBPEL - 15,2(+2)
BPEL - 16,7(+2,2)
NBPFSL 15,2(+2)
BPFSL - 16,7(+2,2)
EG - 13(+2)
NBPFL - 9-11(+2)
Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить;)
Baracock
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 874
Зарегистрирован: 30 июл 2013, 15:05
Откуда: Сибирь

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 02 май 2014, 11:10

Не, то наверное из-за обхвата длинее кажется :) кстати об обхвате, сегодня с утра 14 минут джелка и 10 минут садсак слинки, это круто, в процессе мне удалось намотать мерную ленту на головку и узнать, что головку раздувает до 14.5 см в обхвате, ег посередине мерял уже после садсака 13.5 см, но это на полустояке, а на полном там немного будет отличаться от текущего. С утра джелк эффективнее, во-первых обхват сам по себе больше утром и длина, ткани после сна, отдохнувшие и ещё накачиваешь потом порциями крови, силу сжатия чувствует только головка, настолько ткани мягче утром. С растягиваниями проблема пока, ну ничего, подождём, заняться есть чем, пч будет ещё весь день отходить :)
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение Гнусный » 02 май 2014, 12:41

Из наблюдений
По поводу утренней тренировки- раньше делал лёгкий сухой (половина силы сжатия от обычного раз 50-60) джелк на утреннем стояке. Шло отлично, но был тогда период перетрена, так что про эффективность сложно сказать. Сегодня пробовал после пробуждения делать обычную тренировку- тянулось ужасно, лучше тянется после 12 (если просыпаться 8-9).
Захочешь - найдёшь время, не захочешь - найдёшь причину.
Цель 18 NBPEL 15 EG
Мультиоргазменность http://nupman.ru/viewtopic.php?f=38&t=2753
Теория роста члена http://nupman.ru/viewtopic.php?t=616
Массаж яичек для улучшения эрекции и повышения тестостерона
http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=3818&p=91106#p91106
Гнусный
Аватара пользователя
Gold nupman
 
Сообщения: 2815
Зарегистрирован: 10 мар 2013, 09:52

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 02 май 2014, 13:32

Про растяжения это точно, а сейчас я только джелк выполняю утром, пч отойдёт к вечеру (и то не полностью) и на ночь доения и может немного джелка. Просто все домашние дома до вторника точно.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 03 май 2014, 10:18

Сегодня утром меня вообще затянуло, сделал 100 повторений сухого джелка (14 минут примерно), затем с перерывами в течении часа по 5 минут джелковал ещё и потом ещё подход на 15-16 минут хорошего джелка, затем 10 минут садсак слинки. А теперь про показатель ег, до которого мне удалось довести член на сегодняшней тренировке. Это уже четвёртое утро, начинающееся с джелка и показатель ег после тренировки идёт на возрастание, то есть в первое утро я писал, что раздувало до 13.5 и так далее, сегодня же я увлёкся не хило и ег головки в процессе доходил до 14.5, а ег по середине члена после джелка 14, после садсака 14.4, член принял форму бочки, плюс в трёх местах скопилось лимфы, в общем на секунду я немного испугался :D я понимаю, что это всё не действительный показатель, но всё же мне и до такого не удавалось дотренить. Ещё два утра впереди, посмотрим , что дальше будет. Но завтра позанимаюсь не так долго и не так интенсивно, так как всему есть предел, сегодня может разносить, а завтра от такого перетрен может случится.
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Re: Мой путь

Сообщение PavelK » 03 май 2014, 21:02

Только начал пч отходить к прежнему спокойному состоянию, складки лимфы рассосались видимо потихоньку; на ночь трогать не буду, с утра потреню не так интенсивно как сегодня, ну хотя бы потому что времени будет не так уж много :D
27.01.2014 ----> 27.02.2014 -->27.03.2014 -->27.04.2014-->29.09.2014
BPEL 16 -----------> 16,9 ---------> 17,4 -------> 18.2------------>18.9
NBPEL 14,7 -------> 15,5 ----------> 16 ---------> 16.8----------->17.5
EG ??? ---------------> ??? ---------> 13,3 --------> 13.6------------>-
BPFSL 16,5 -------> 17,6 ---------> 18,4 --------> 19.1-----------> -
PavelK
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:54

Пред.След.
Форум Статистика

Настройки