КОНЕЧНО! :-)

Привет, не знаешь с чего начать?
Это быстрый старт.

Тянем, тянем и джелкуем )**
НУП по жизни практикуем !!! ))
Будет член наш толстый, длинный qippda_bf
Будет член наш твердый, сильный!!! yahoo

Нуперы и новички делятся опытом, помогают друг другу
В соревновании намного веселее растить свои перцы!
Включайтесь! Смотрю на других - расту сам!

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение meganew1 » 26 янв 2014, 13:58

да есть смысл что-б потом на это время и деньги тратить а так ща потиху увеличу потом естевственный рост и в общем будет у меня 19 в 18 лет и ладно и больше не париться
meganew1
Аватара пользователя
Растущий член
 
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 04 июл 2013, 13:30

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение meganew1 » 26 янв 2014, 14:01

есть ещё время после уроков 1-2 часа так что всё пучком и для нагрузки места валом!!!
meganew1
Аватара пользователя
Растущий член
 
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 04 июл 2013, 13:30

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Leon » 28 янв 2014, 06:04

Kolyan писал(а):Не, я вот широкие шнурки от кедов нашел, хорошо вяжут)
хотя можно и ремешок под член подобрать qippda

Тоже широкие нашел шнурки, вроде неплохо пережимают, причем я взял два шнурка, приложил их друг к другу и сложил пополам, получилась фигня из 4 полосок-которую с одного конца связал в узел! ))
BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)
Развитие силы рук для мануальных упражнений, рекомендую книгу №1 http://my-files.ru/mp7kfp
Также добавьте в программу стойку на 5 пальцах на 1-й руке для усиления хвата!
Мои упражнения, техника, фото, прогресс http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=92013#p92013
Лечение хронического простатита http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=91999#p91999
Leon
Diamond nupman
 
Сообщения: 7136
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 10:19

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 28 янв 2014, 11:08

это же в 4 раза больше натяжение!) qippda_bs
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Leon » 28 янв 2014, 11:33

Ага, вроде неплохо выходит! И площадь пережатия больше)
BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)
Развитие силы рук для мануальных упражнений, рекомендую книгу №1 http://my-files.ru/mp7kfp
Также добавьте в программу стойку на 5 пальцах на 1-й руке для усиления хвата!
Мои упражнения, техника, фото, прогресс http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=92013#p92013
Лечение хронического простатита http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=91999#p91999
Leon
Diamond nupman
 
Сообщения: 7136
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 10:19

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 10 фев 2014, 11:36

Я тут подумал на днях, ведь от сухого джелка можно нарастить 1см в длину?
может мне уже есть смысл заканчивать с растягами и переходить на джелк с клемпом и удушением, а длина подтянется
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Baracock » 10 фев 2014, 14:27

Давно пора!
нупер)
#начал 1 авг, 2013
NBPEL - 15,2(+2)
BPEL - 16,7(+2,2)
NBPFSL 15,2(+2)
BPFSL - 16,7(+2,2)
EG - 13(+2)
NBPFL - 9-11(+2)
Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить;)
Baracock
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 874
Зарегистрирован: 30 июл 2013, 15:05
Откуда: Сибирь

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 17 фев 2014, 08:05

Джелкуем потихоньку, да к ЕГЭ готовимся
Вот и весь досуг qippda_bs
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение ryskii » 22 фев 2014, 19:47

молодцы парни.роста вам.жалко что в вашем возрасте не знал о нупе((
БРОСАЙТЕ ВЕНЫ ДРЯВИТЬ ИЛИ УХОДИТЬ В ЗАПОЕ!!!ВСТУПАЙ ВРЯДЫ nupman, ВМЕСТЕ МЫ МНОГО ПОСТРОИМ!!!
ryskii
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 295
Зарегистрирован: 04 сен 2012, 04:03

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Baracock » 23 фев 2014, 07:15

Русский, все так говорят) чтобы был отличный результат, надо в 13-14 нупить. В 15-16 естественный рост почти не наблюдается, но ткани эластичнее. И я думаю, что никто из вас в таком раннем возрасте нупить не стал(если,конечно, у вас нет такого крутого дяди, как Гнусный, который помог бы объяснить зачем это). В 13 лет вообще на девок как-то пох, впрочем как и на пенис. Лично я до 15 лет никогда о размерах не задумывался. Поэтому смысл жалеть? - Было и было. Никому молодость про**ывать не хочется.
нупер)
#начал 1 авг, 2013
NBPEL - 15,2(+2)
BPEL - 16,7(+2,2)
NBPFSL 15,2(+2)
BPFSL - 16,7(+2,2)
EG - 13(+2)
NBPFL - 9-11(+2)
Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить;)
Baracock
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 874
Зарегистрирован: 30 июл 2013, 15:05
Откуда: Сибирь

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Leon » 27 фев 2014, 09:05

От джелка можно прибавить в длине, но не факт, а так с одним джелком может чуток и откатиться длина, если не зацементировал предыдущий прирост в растягах!
BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)
Развитие силы рук для мануальных упражнений, рекомендую книгу №1 http://my-files.ru/mp7kfp
Также добавьте в программу стойку на 5 пальцах на 1-й руке для усиления хвата!
Мои упражнения, техника, фото, прогресс http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=92013#p92013
Лечение хронического простатита http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=91999#p91999
Leon
Diamond nupman
 
Сообщения: 7136
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 10:19

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 28 фев 2014, 16:05

вот тоже так думаю, еще короче станет)
не, рано пока обхват делать. qippda_bs
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Baracock » 01 мар 2014, 13:36

Леон - манипулятор))
нупер)
#начал 1 авг, 2013
NBPEL - 15,2(+2)
BPEL - 16,7(+2,2)
NBPFSL 15,2(+2)
BPFSL - 16,7(+2,2)
EG - 13(+2)
NBPFL - 9-11(+2)
Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить;)
Baracock
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 874
Зарегистрирован: 30 июл 2013, 15:05
Откуда: Сибирь

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Джон » 02 мар 2014, 14:58

Baracock писал(а):Леон - манипулятор))

Кроме джелка ничего не делаю...
Подрос на 3см за год. !!v!
Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..
И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...
Джон
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 543
Зарегистрирован: 29 апр 2013, 20:35
Откуда: Откуда не возвращаются...

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Baracock » 02 мар 2014, 15:18

Джони, красава! какой джелк делаешь, сколько, как часто, расскажи о тренеровке?
нупер)
#начал 1 авг, 2013
NBPEL - 15,2(+2)
BPEL - 16,7(+2,2)
NBPFSL 15,2(+2)
BPFSL - 16,7(+2,2)
EG - 13(+2)
NBPFL - 9-11(+2)
Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить;)
Baracock
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 874
Зарегистрирован: 30 июл 2013, 15:05
Откуда: Сибирь

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Джон » 02 мар 2014, 15:33

Baracock писал(а):Джони, красава! какой джелк делаешь, сколько, как часто, расскажи о тренеровке?

У меня страничка своя здесь(старая,ник Джон)год не выходил,забыл пароли,пришлось новую открыть..Зайди туда(в старую )почитай...А я выложу на днях новый 20см болт...и прогу 100%рабочую для всех...А ты давно здесь ..
Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..
И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...
Джон
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 543
Зарегистрирован: 29 апр 2013, 20:35
Откуда: Откуда не возвращаются...

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kamil » 02 мар 2014, 16:43

Давай распиши все в подробностях,а ег сколько прибавил?
Kamil
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1517
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 08:32
Откуда: Суровый,но справедливый.

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Джон » 02 мар 2014, 18:42

Kamil писал(а):Давай распиши все в подробностях,а ег сколько прибавил?

1см в ег.....Распишу братиш все подробно,завтра...
Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..
И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...
Джон
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 543
Зарегистрирован: 29 апр 2013, 20:35
Откуда: Откуда не возвращаются...

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 04 мар 2014, 20:53

я на джелке тоже вначале здорово вырос, qippda_bs
щас вот до желанных 19см дотягиваю растягами через жопу)
а потом возьмусь за обхват...) правда предвкушаю, что его будет намного сложнее наращивать
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Джон » 05 мар 2014, 11:34

Kolyan писал(а):я на джелке тоже вначале здорово вырос, qippda_bs
щас вот до желанных 19см дотягиваю растягами через жопу)
а потом возьмусь за обхват...) правда предвкушаю, что его будет намного сложнее наращивать

Молодец Колян....
Все последовательно,по уму... qippda_ay
С такой политикой,ты обречен на достижение цели..
Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..
И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...
Джон
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 543
Зарегистрирован: 29 апр 2013, 20:35
Откуда: Откуда не возвращаются...

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 07 мар 2014, 10:34

Благодарствую qippda_bs
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение meganew1 » 16 мар 2014, 10:40

привет всем мне теперь 14 лет!!!9.03 днюха была) долго к вам не заходил, как у всех дела?
meganew1
Аватара пользователя
Растущий член
 
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 04 июл 2013, 13:30

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Гнусный » 16 мар 2014, 11:07

meganew1 писал(а):привет всем мне теперь 14 лет!!!9.03 днюха была) долго к вам не заходил, как у всех дела?

Привет, желательно завести свою тему в ветке ПЕРСОНАЛЬНЫЕ БЛОГИ УЧАСТНИКОВ ФОТО (дело в том что это
персональная тема участника)
Если тренируешься- напиши что и как делаешь, каковы результаты за год (вроде год назад пришёл на форум)
Надеюсь ты с пониманием отнесёшься к предложению общаться в индивидуальной теме с другими участниками
Захочешь - найдёшь время, не захочешь - найдёшь причину.
Цель 18 NBPEL 15 EG
Мультиоргазменность http://nupman.ru/viewtopic.php?f=38&t=2753
Теория роста члена http://nupman.ru/viewtopic.php?t=616
Массаж яичек для улучшения эрекции и повышения тестостерона
http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=3818&p=91106#p91106
Гнусный
Аватара пользователя
Gold nupman
 
Сообщения: 2815
Зарегистрирован: 10 мар 2013, 09:52

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Baracock » 18 мар 2014, 16:16

meganew1 писал(а):привет всем мне теперь 14 лет!!!9.03 днюха была) долго к вам не заходил, как у всех дела?

отлично, как сам, брат? crazy preved
оффтоп форевер >>> W^%
нупер)
#начал 1 авг, 2013
NBPEL - 15,2(+2)
BPEL - 16,7(+2,2)
NBPFSL 15,2(+2)
BPFSL - 16,7(+2,2)
EG - 13(+2)
NBPFL - 9-11(+2)
Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить;)
Baracock
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 874
Зарегистрирован: 30 июл 2013, 15:05
Откуда: Сибирь

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 19 мар 2014, 15:25

в 14 лет ништяк нупить наверно? ippda_bt
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 19 мар 2014, 15:26

захожу на сайт раз в тыщу лет теперь, к ЕГЭ готовлюсь) qippda_bs
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 19 мар 2014, 15:27

в эту субботу на неделю улетаю в Лондон! qippda_be
еще никогда не нупил там) qippda_ad
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Leon » 27 мар 2014, 12:31

Kolyan писал(а):в эту субботу на неделю улетаю в Лондон! qippda_be
еще никогда не нупил там) qippda_ad

Удачи, дружище, чтобы твой член был выше биг бена! qippda_ag Хотя, что я мелю, у тебя и так уже Биг Бен, я просто имел ввиду выше легендарной башни! qippda_ag Получить прирост за границей-всегда почетно! :D
BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)
Развитие силы рук для мануальных упражнений, рекомендую книгу №1 http://my-files.ru/mp7kfp
Также добавьте в программу стойку на 5 пальцах на 1-й руке для усиления хвата!
Мои упражнения, техника, фото, прогресс http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=92013#p92013
Лечение хронического простатита http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=91999#p91999
Leon
Diamond nupman
 
Сообщения: 7136
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 10:19

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 05 апр 2014, 20:04

Съездил отлично, даже понупить успел разое вечерком qippda_bs
а так под вечер убитые уже все были, не совсем до тренировок конечно)
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Leon » 05 май 2014, 09:33

Ясно, чем сейчас занимаешься?
BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)
Развитие силы рук для мануальных упражнений, рекомендую книгу №1 http://my-files.ru/mp7kfp
Также добавьте в программу стойку на 5 пальцах на 1-й руке для усиления хвата!
Мои упражнения, техника, фото, прогресс http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=92013#p92013
Лечение хронического простатита http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=91999#p91999
Leon
Diamond nupman
 
Сообщения: 7136
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 10:19

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 09 май 2014, 13:55

Готовлюсь к ЕГЭ, поэтому не захожу щас qippda_bh
как всегда, оставил все на последний момент и поэтому решаю задачи)
я конечно занимаюсь нупом, правда не так усердно как раньше, буду бомбить все лето, может пчелок попробую, не знаю еще,не вникал, но очень хочется qippda
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Leon » 12 май 2014, 10:11

Давай, дерзай, как время будет заходи, всегда рады!)
BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)
Развитие силы рук для мануальных упражнений, рекомендую книгу №1 http://my-files.ru/mp7kfp
Также добавьте в программу стойку на 5 пальцах на 1-й руке для усиления хвата!
Мои упражнения, техника, фото, прогресс http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=92013#p92013
Лечение хронического простатита http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=91999#p91999
Leon
Diamond nupman
 
Сообщения: 7136
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 10:19

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 07 июн 2014, 12:56

Всем привет!)
Наконец я закончил с этим егэ и могу отдохнуть и всерьез заняться нупом)
Прогресса никакого не былоза это время, нупил я только на поддержание результата
Сегодня уже во всю джелкую и клемпую)
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение serg2008 » 07 июн 2014, 13:03

Kolyan писал(а):Всем привет!)
Наконец я закончил с этим егэ и могу отдохнуть и всерьез заняться нупом)
Прогресса никакого не былоза это время, нупил я только на поддержание результата
Сегодня уже во всю джелкую и клемпую)

ну и как сдача ,сколько баллов набрал?
начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.
NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.
BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см
BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см
EG -12.8см. EG -16.6см.
serg2008
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 277
Зарегистрирован: 23 июл 2013, 16:40
Откуда: Казахстан

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 09 июн 2014, 16:03

Да нету еще результатов, 11ого только русский скажут qippda
я так все свои результаты числу к 22ому походу узнаю, хотя все сдал 5ого)
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 03 июл 2014, 17:36

Сдал рус.яз , математику, физику на 226 баллов!)
да и в институты все уже заявы подал, так что можно опять серьезно заняться нупом!) qippda_bj
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Leon » 04 июл 2014, 07:53

Молоток, поздравляю, НУП ждет тебя дружище с распростертыми обьятиями qippda_ag Я сделал обрезание и залечиваю раны, поэтому я с НУПОМ пока на ВЫ! $(((
BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)
Развитие силы рук для мануальных упражнений, рекомендую книгу №1 http://my-files.ru/mp7kfp
Также добавьте в программу стойку на 5 пальцах на 1-й руке для усиления хвата!
Мои упражнения, техника, фото, прогресс http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=92013#p92013
Лечение хронического простатита http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=91999#p91999
Leon
Diamond nupman
 
Сообщения: 7136
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 10:19

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 04 июл 2014, 09:46

вот не знаю еще, может пчелок попробовать этим летом)
купили дачу недавно,а тут мужик с пасекой рядом, пчел куча)...
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Leon » 04 июл 2014, 10:07

Не фига себе, надо брать, я думаю мужик не обидеться, если ты у него всех пчел переловишь), мне просто лень их ловить в этом сезоне, тем боле одни дожди последнее время))))
BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)
Развитие силы рук для мануальных упражнений, рекомендую книгу №1 http://my-files.ru/mp7kfp
Также добавьте в программу стойку на 5 пальцах на 1-й руке для усиления хвата!
Мои упражнения, техника, фото, прогресс http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=92013#p92013
Лечение хронического простатита http://nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=2195&p=91999#p91999
Leon
Diamond nupman
 
Сообщения: 7136
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 10:19

Re: 18 см в 17 лет! Хочу больше!

Сообщение Kolyan » 06 июл 2014, 09:12

Надо посмотреть опыт пчеловодов наших, как да что)..
на момент 12.12.13 г. имею:
18 см длина (+3 см)
13.1 см обхват (+3,1 см)
Kolyan
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 13:34
Откуда: Московская область

Пред.След.
Форум Статистика

Настройки